Боли в спине, мигрень или хроническая усталость? Чаще всего мы не увязываем подобные проблемы со здоровьем с ошибками при подборе нижнего белья, хотя именно оно может быть виновником плохого самочувствия.
Pexels
Отказ от бюстгальтера становится для многих девушек самым простым способом избежать дискомфорта, связанного с ношением этого предмета гардероба. Известно, что не менее 80% представительниц прекрасного пола хотя бы раз ошибались при выборе бюстгальтера — и сталкивались с тем, что он натирает, давит или вызывает неприятные ощущения в груди. О том, насколько опасен неправильно подобранный лиф и стоит ли вообще обходиться без него, мы попросили рассказать маммолога-онколога сети клиник «Семейная» Ивана Мурашова.
Носить или не носить бюстгальтер?
На сегодняшний день проведено достаточно исследований на эту тему. Здесь многое зависит от конкретной ситуации и размера груди. Молодым девушкам с размерами от 0 до 2 можно игнорировать ношение бюстгальтера. Без него кожа и связки молочных желез укрепляются. Молочная железа становится более упругой и принимает более естественную форму.
С размером груди от 2,5 и более рекомендуется не отказываться от бюстгальтера в повседневной жизни. Молочная железа имеет собственный вес, и земное притяжение никто не отменял. Со временем может развиться птоз (обвисание). Еще добавляется нагрузка на позвоночник. Бюстгальтер распределяет вес и уменьшает риск развития болезней позвоночника.
При беременности и лактации использование бюстгальтера обязательно. Молочная железа увеличивается и соответственно становиться тяжелее — поддержка в этот период ей очень необходима.
С возрастом и после кормления грудью молочная железа также нуждается в поддержке. Так как в ней становиться больше соединительной ткани, а жировой меньше, от своего веса опять-таки происходит птоз. Растяжении кожи тоже свойственно под длительным воздействием веса молочной железы.
Если вы не носите бюстгальтер учитывайте чтобы синтетическая или шерстяная одежда вам не натирала соски при движении. Это может привести к пересушиванию эпидермиса и трещинам на их поверхности. Как вариант — использование под одежду маек или футболок из натуральных тканей. При занятиях спортом лучше использовать спортивные бюстгальтеры. Они хорошо поддерживают грудь.
Как влияет на здоровье неправильно подобранный бюстгальтер?
В любом случает если вам бюстгальтер доставляет дискомфорт убедитесь что вы его правильно подобрали. Но как понять, что вы совершили ошибку при выборе? Из тех самых 80% не менее 70% девушек выбирают лиф слишком маленького размера, 10% — слишком большого. Чересчур тугой бюстгальтер ограничивает движение верхней части грудной клетки, провоцируя проблемы с позвоночником. Отдельные позвонки должны быть в движении, но ремень бюстгальтера приводит их в неподвижное состояние.
Девушкам с пышной грудью грозит еще одна опасность — создается выраженная нагрузка на мышцы шеи и верхнюю часть спины. Вероятность возникновения регулярных мигреней повышается в десятки раз. Если лиф натирает, а от лямок и застежки остаются следы на коже, то можно говорить о нарушении кровообращения или оттока лимфы. Нарушить циркуляцию крови может и слишком маленькая чашечка — помните, что в области груди опасно любое сдавливание.