Одного нанесения солнцезащитного крема хватает на весь день или его нужно обновлять каждые пару часов? Рассказываем об этом и других мифах, которые мешают нам защищать кожу от ультрафиолета.
Pexels
Солнцезащитный крем нужен не всегда
В тени или в пасмурную погоду можно не использовать. Наносить на все тело, но только тогда, когда купаешься в море или бассейне. Использование солнцезащитных средств всегда было окутано мифами — и это один из самых популярных.
Ультрафиолетовое излучение причиняет вред любому открытому участку кожи. В тени на кожу попадает не менее 50% лучей, а через облака и вовсе проходит примерно 75% излучения. Правда в том, что каждый раз, когда тело подвергается воздействию дневного света, оно облучается ультрафиолетом. Причем, лучи UVA (которые вызывают старение кожи) практически не фильтруются. Конечно, вы не обгорите в пасмурную погоду, но образованию свободных радикалов тучи не помешают.
Химические SPF-фильтры опасны для здоровья
В Рунете можно найти десятки статей о вреде химических фильтров, которые добавляют в состав солнцезащитных кремов, гелей и спреев. Демонизируют все химические фильтры, но виновником можно считать оксибензон. Несколько лет назад ученые выяснили, что у подопытных крыс это вещество вызывает серьезные побочные эффекты. Учитывая, что оксибензон используют для защиты от солнца вот уже 40 лет, это весомые обвинения!
Но на днях они с оксибензона были сняты. Новые исследования наглядно продемонстрировали, что концентрация оксибензона в SPF-косметике слишком незначительна, чтобы причинить вред человеку. И пока ни одного случая негативных последствий ее использований не было зафиксировано.
Макияж защищает кожу лица от ультрафиолета
Мейк-ап действительно может снизить уровень воздействия солнечных лучей на эпидермис, но незначительно. И то, если вы наносите плотный слой тонального крема — согласитесь, что для лета это сомнительный вариант. Поэтому мы бы не стали рассматривать его ни в качестве основной защиты, ни в качестве дополнительной. Более того, обязательно проследите за тем, чтобы средство с SPF стало заключительным этапом мейк-апа. Например, используйте солнцезащитный спрей с мелкодисперсным распылителем.
Pexels
Солнцезащитное средство работает лучше одежды
Крем с SPF или шляпка и легкая одежда с длинными рукавами? Скорее второе, чем первое. Ткань защищает кожу лучше, чем косметика. Особенно, если это одежда с дополнительным уровнем UPF-фильтров, которая противостоит сразу двум типам лучей — А и В.
Одного нанесения SPF-крема хватит на весь день
Если нанести утром крем с SPF30-60 единиц, то это не гарантирует защиту от ультрафиолета на весь день. Числовой показатель демонстрирует во сколько увеличивается самозащита кожи. У большинства людей этот показатель составляет не более 10-15 минут. К примеру, SPF50 защищает вас от ультрафиолета на 8 часов, а классический для города вариант SPF15 — на 2,5 часа.