Американская спортсменка, блогер, активистка и вдохновительница женщин Мик Зазон доказывает, что с лишними килограммами и неидеальной кожей жизнь не заканчивается. Девушка запустила всемирную акцию «Нормализуй нормальное тело», и ее поддержали сотни тысяч женщин с целлюлитом, растяжками, складками — в общем, нормальным человеческим телом.
@mikzazon
Микаэла (Мик) Зазон — в прошлом профессиональная футболистка. Как это часто бывает, она посвящала спорту все свое время и после серьезной травмы и операций на колене осталась один на один с собой, потеряв возможность заниматься любимым делом. Вначале Мик потеряла ориентиры и смысл жизни. Начала хаотично питаться и стремительно набирать вес, теряя внешнюю спортивную форму. К тому же у Микаэлы проблемы с кожей лица, склонной к акне и раздражениям.
Вместо того, чтобы стыдиться изменений, прятаться и изнурять себя диетами, Мик решилась показать миру правду.
@mikzazon
С этой фотографии, сделанной 22 июля 2019 года, началось масштабное движение #normalizenormalbodies. «Это фото я буду хранить всю жизнь», написала Мик, запустив хештег, под которым женщины публикуют фотографии реальных себя. И показывают миру, что такое нормальное тело: родившее нескольких детей, неидеально стройное, с растяжками, целлюлитом, кожными несовершенствами и все равно привлекательное, потому что настоящее. Уже почти 261 тысяча девушек присоединились к инста-движению.
«Вы не жирная, у вас просто есть жир. Как то, что у вас есть пальцы, не делает вас пальцами»
Инстаграм Мик Зазон
В ее Инстаграме (в котором количество подписчиков стремится к миллиону) много фото ее естественного тела в купальнике, складок, целлюлита и растяжек, которые не выглядят некрасиво, а также лица с изъянами на коже с подписью «И это красота», фото «было-стало» наоборот: ее прежняя спортивная форма против сегодняшних 75 кг при росте 172 килограмма. Она создает ролики с примеркой одежды и выявлением изъянов кроя: ведь есть одежда для фантазийный людей, а есть реальные фигуры, которые можно красиво одеть, если учитывать природные особенности и формы.
@mikzazon
Деятельность Мик сегодня
При этом Мик не оставила спорт, преодолев депрессию, она занялась бегом, танцами, йогой (стала инструктором). Она не призывает вести неподвижный образ жизни и есть, она призывает бороться с расстройствами пищевого поведения через принятие и подъем самооценки, через активный образ жизни и отсутствие чувства стыда за несовершенство своего тела. Она организовывает и уроки йоги, и силовые интервальные Hiit-тренировки, у нее есть собственный небольшой интернет-магазин, где продаются футболки, худи, ветровки и кроп-топы самых разных размеров до 3xl, и это норма.
@mikzazon
Там же она, предлагая присоединиться к акции #normalizenormalbodies, пишет:
Это моя миссия. В 2019 году, когда я выздоравливала от расстройства пищевого поведения, мой хэштег #normalizenormalbodies стал вирусным в Instagram. Если вы поищете его сейчас, вы увидите, как женщины во всем мире нормализуют свое тело в обществе, которое говорит иначе, и я здесь, чтобы помочь вам сделать то же самое.
Думайте об этом как о способе явить себя в точности такими, какие вы есть. И это касается всех размеров, веса, пола, ориентации, цвета кожи или форм. Ваше тело было нормальным все это время, и вам не придется проходить это путешествие в одиночку.