Итак, представляем вам новую тенденцию в мире здорового питания — арбузный сок. Благодаря своему составу и мочегонным свойствам он помогает бороться с лишним весом, а самое главное, с целлюлитом. Высокая концентрация волокон, низкокалорийность и сладковатый вкус помогут на время побороть голод.
Человек на 70% состоит из воды, арбуз же на 90%. Помимо нее бонусом организм получает витамины А и С, клетчатку, кальций, фосфор и магний. Арбузный сок укрепляет иммунную систему, выводит токсины и сам по себе является хорошим антиоксидантом.
Если по какой-то неведомой причине после тренировки вы боитесь пить BCA, пейте сок. Пусть не так эффективно, но он все-таки помогает мышцам восстановиться.
И последняя причина — очень летняя. Это естественный пролонгатор загара из-за высокой концентрации бета-каротина.