Находитесь в длительных отношениях и стали замечать, что сексуальная жизнь перестала удовлетворять вас, и при этом именно ваш сексуальный интерес снизился? Не расстраивайтесь раньше времени! Специально для вас мы подготовили материал о причинах снижения сексуального интереса у женщин и о том, как реанимировать вашу интимную жизнь.
1. Возможно, вы недовольны вашими отношениями.
Для большинства женщин главную роль играет то, как они чувствуют себя, находясь в отношениях. Другими словами, женщине жизненно необходимо, чтобы отношения были комфортными и приносили радость, и даже самая незначительная, но очень раздражающая мелочь может заставить вас несколько охладеть к партнеру. Поэтому, если вы осознаете, что всему виной проблемы в отношениях – поговорите об этом со своим мужчиной, ведь он должен понимать, в чем дело и что нужно делать, чтобы ваша сексуальная жизнь пришла в норму.
2. Возможно, вы испытываете дискомфорт или болезненные ощущения во время секса.
Если секс приносит вам боль или ощущение дискомфорта, то неудивительно, что качество вашей интимной жизни изменилось в худшую сторону. Как женщины, так и мужчины переживают некоторые гормональные колебания в течение всей жизни, однако, такие колебания у женщин могут иметь значительное влияние на сексуальное желание, физическую готовность к интимной близости, изменения в вагинальной влажности и просто ощущение собственной привлекательности. Если вас мучают подобные проблемы, то вашему мужчине необходимо не только постоянно напоминать о его неравнодушии, но также понять, когда вы чувствуете себя наиболее комфортно и, при необходимости, искать новые способы налаживания вашей интимной жизни. Кроме того, мужчина должен помнить, что вам требуется несколько больше времени, чем ему для того, чтобы возбудиться.
3. Возможно, вашим отношениям не хватает тактильного общения.
Часто со временем многие пары начинают замечать, что практически перестали обнимать и целовать друг друга, что, несомненно, влияет на качество интимной жизни. Вы должны чувствовать себя любимой и желанной не только в постели. Намекните мужчине, что вам не хватает его прикосновений и что вам будет приятно, если он станет одаривать вас лаской чаще, ведь женщинам важно чувствовать, что к ним хотят прикоснуться не только ради секса.
4. Возможно, вы сильно устаете.
Ни для кого не секрет, что женщина должна быть расслабленной для того, чтобы получать удовольствие от секса. Вполне вероятно, что вы сильно устаете на работе или от быта. Если так – вам необходимо найти эффективный способ расслабления.
5. Возможно, вам наскучила ваша интимная жизнь.
Неудивительно, что с течением времени вам может несколько наскучить ваша сексуальная жизнь, ведь вы уже давно делите постель с одним партнером и точно знаете, как все будет происходить. Если вы столкнулись с этой проблемой – постарайтесь разнообразить секс, например, вы можете попробовать пару новых позиций. Дайте волю фантазии.
Главное, что способствует поддержанию искры в отношениях – общение. Парам необходимо поддерживать крепкую эмоциональную связь, чтобы их интимная жизнь удовлетворяла их обоих. Если вам кажется, что со временем вы отдалились друг от друга – начните проводить больше времени вдвоем, найдите общее хобби или просто почаще выбирайтесь из дома, например, в кино, музеи и на концерты любимых исполнителей.