24 июля отметили Международный день заботы о себе. Организаторы мероприятия призвали не считать праздник гимном эгоизму и научиться заботиться о себе в первую очередь. Неважно как вы проводите свое свободное время, важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно в этот момент.
Unsplash
24 июля отметили Международный день заботы о себе. Инициатором такого события еще в 2011 году стал одноименный фонд, который преследует цель рассказать людям о важности собственного здоровья.
Организаторы мероприятия призывают не воспринимать праздник, как гимн эгоизму. Ведь полноценный сон, отказ от вредных привычек, следование распорядку дня и правильное питание помогают обрести гармонию и состояние наполненности, что благоприятно влияет не только на самого человека, но и на людей вокруг него.
Unsplash
Международный день заботы о себе не зря проводится именно 24 июля, именно эта цифра символизирует важность заботы о себе 24 часа в сутки. Неважно как вы проводите свое свободное время, важно, чтобы в этот момент вы чувствовали улучшение психического и эмоционального состояния.
Забота о себе — это довольно большой труд, но именно он приводит к наилучшим результатам в жизни!