Просто мечтать прекрасно, но не слишком эффективно. А вот если желание становится намерением, то оно довольно быстро исполнится. Правда, это может произойти немного не так, как хотелось: в том случае. когда намерение было неправильно сформулировано.
pexels
Санкальпа в переводе с санскрита значит «намерение». Она используется в некоторых медитативных техниках, например, в нидра-йоге. Инструктор по нидре Надежда Ожерельева утверждает, что санкальпа должна быть короткой: всего 4-5 слов, и очень важно тщательно ее продумать. Она сбудется, но желать нужно правильно и осторожно. Рассказываем, как формулировать намерение.
В чем разница между реальной целью и желанием
Намерение может касаться цели и желания. Если вы собираетесь сами осуществить задуманное, то это цель. В случае, когда вы точно понимаете, куда и когда хотите попасть и знаете, где купить фигуральный или настоящий билет, то это цель. Когда точно известно, куда направлять стрелу энергии, финансов и личных усилий — это ясная и четкая цель.
В том случае, когда вы хотите невероятного, неизвестного или подарочного, вы имеете дело с желанием. Желание всегда оставляет возможность и время исполнения за Вселенной (Творцом, Универсумом — в кого удобнее и привычнее верить). Но в обоих случаях нужно внятно и максимально прозрачно формулировать намерение.
Не все желания и мечты исполняются
И это, пожалуй, даже хорошо. Не случайно есть меткое выражение: «Бойся своих желаний, они иногда исполняются». И человек бывает очень сильно разочарован, когда он получил вроде бы то, что хотел. Но хотел по-настоящему он вовсе не то, что пожелал, а обратно отыграть бывает и невозможно. Загадывать тоже можно далеко не все, поэтому лучше изучить правила заранее.
Избегайте частицы «не» и негативных образов в своем намерении
Мозг и подсознание просто не замечают ее, поэтому варианты наподобие «Я не болею», «Я не страдаю от безденежья» не подойдут. На практике может получиться совершенно обратное. А этого вряд ли кто-то может желать. Лучше формулировать так: «Я здоров» и «У меня есть деньги на все, что мне нужно». Негативные образы тоже не нужны. Упоминать болезнь или безденежье не стоит — зачем, если можно сразу сказать о здоровье и богатстве и настроиться на них?
Намерение должно быть экологичным
То есть не приносить вреда никаким живым существам. Скажем, вы очень хотите замуж за Брэда Питта. Но ведь очевидно, что он о вашем существовании даже не подозревает (сейчас, во всяком случае), поэтому желать брака с вами просто не может.
unsplash
Счастливо женатый Иван Иванович тоже не хочет на вас жениться, поэтому желать его в мужья значит желать зла и вреда его ни в чем неповинной супруге и детям. Это не экологично. Лучше просто желайте выйти замуж — и уж будьте уверены, у Вселенной найдется для вас подходящий вариант. Просто не мешайте.
Озвучивайте результат в своем намерении
Кажется, ну что непонятного в желании похудеть на 15 кг? Да только то, что можно, например, сперва потолстеть на 30, а потом — да, похудеть на 15. Формально желание будет исполнено? А радость от этого будет? Разве хотелось этого? Или — у Вселенной очень своеобразное чувство юмора, которое порой больше похоже на его полное отсутствие — можно похудеть от переживаний от несчастной любви. Или тяжелой болезни. Тоже так себе вариант.
unsplash
Поэтому лучше всего желать результат: не «хочу забеременеть», а «хочу стать счастливой мамой здорового малыша». Не «хочу похудеть на столько-то», а «хочу иметь красивое, здоровое и подтянутое тело». Не нужно просто «хотеть выйти замуж» (этим только сказки заканчиваются, да и то неизвестно, как у них там дальше складывается), а «хочу долго прожить в счастливом браке».
Потратьте время на формулировку намерения
Попробуйте написать ваше желание. Перестраивайте фразу, убирайте лишнее — до тех пор, пока оно не будет коротким, лаконичным и совершенно ясным. Если во время формулирования вы встретитесь со своими страхами, это тоже нормально. Мы все живем с разным грузом родительских, религиозных и социальных установок. Поработайте со страхами: напишите их списком на бумаге, нарисуйте в виде образом. И ритуально сожгите. Или обратитесь с ними к психологу.
Не бойтесь желать — ведь Вселенная всегда идет навстречу и всеми силами помогает только тем, кто верит в себя и в свои возможности. Ну и в чудеса, хотя бы самую малость.