О женской интимной гигиене известно до смешного мало. Именно поэтому девочки и девушки слышат так много мифов (порой даже от врачей). Почему подмываться до скрипа не нужно, а естественный запах не следует убирать?
pexels
Природа удивительно мудра. Наши организмы уже устроены так, что очищение и выведение токсинов происходит естественным образом. Но человечество почему-то решило, что природе нужно помогать. Особенно, когда речь заходит о женской интимной гигиене. Прибавим исключительную табуированность вопроса — и получим поразительное количество мифов, о которых пора бы уже позабыть. Кандидат медицинских наук, гинеколог Татьяна Румянцева рассказала, как девушкам и женщинам нужно правильно ухаживать за половыми органами.
1. Влагалище очищается само собой
Грязнее всего у людей во рту, но запах нечищенных зубов, например, не вызывает такого смущения и отторжения, как запах от вульвы. Ее принято натирать с мылом, ароматизировать и делать еще множество манипуляций, чтобы «оттуда» благоухало цветами. Чтобы «там» было чисто.
Только вдумайтесь: природой создан уникальный орган, который выполняет сразу несколько функций. Естественно, процессы защиты и самоочистки тоже работают эффективно, просто не нужно им мешать. Или, хотя бы, не так уж усердно помогать. Своими действиями и стремлением к идеальной чистоте мы часто достигаем совершенно обратного эффекта. Тогда нарушается естественный баланс рН и оказывается уничтоженной микрофлора, которая нужна в том числе для защиты слизистой от патогенных захватчиков извне.
2. Специальное средство для интимной гигиены не требуется
Если женщина здорова, у нее нет каких-то особенных выделений (с этим вопросом разбираемся чуть ниже), то ей вообще не нужны какие-то особые моющие средства. Достаточно обычной воды. Или обычного мягкого геля для душа, которым можно спокойно вымыть все тело (и вагину тоже). Выбирайте самые простые средства с нейтральным рН. Лучше, если без агрессивных отдушек или вообще без ароматизаторов.
3. Мойте только внешние половые губы и будьте очень аккуратны
Все, что находится снаружи, можно и нужно мыть. Не чаще, чем все тело. Нельзя тереть мочалкой, использовать скрабы, растирать полотенцем или пользоваться чужими мочалками. Брать чужие бритвы или эпиляторы тоже нельзя (любые вещи мамы или сестры тоже считаются чужими!). При гигиене самой чувствительной части тела нужно быть особенно осторожной.
4. Забудьте о спринцевании
Это одна из любимых бабушкиных рекомендаций. Которую пора запретить вовсе. Спринцеваться нельзя — ромашкой, слабым раствором уксуса, хлоргексидином, лимонным соком и подобными растворами. Даже так — вообще ничего вводить во влагалище нельзя без внятной и точной рекомендации гинеколога.
pexels
Даже если подружка или кто угодно другой с горящими глазами рассказывают, как это замечательно помогает от беременности, молочницы, заболеваний или сухости. Лечиться потом придется именно вам, а не советчицам. Самое безобидное, что можно получить в случае спринцевания — это сухость или раздражение стенок влагалища.
5. Выделения — это нормально
Все понимают разницу между насморком и той жидкостью в небольшом количестве, которая всегда есть в носу и носоглотке? Отлично. Тогда почему любое выделение из влагалища автоматически считается чем-то грязным и стыдным? А ведь они являются просто показателем того, что с вашим организмом все в порядке. И с гормонами, и с репродуктивной функцией.
А вот если выделения резко стали другими — как-то иначе пахнут, поменяли цвет, консистенцию или появились в большем, чем обычно, количестве? Вот тогда нужно отправляться к врачу. Чтобы узнать причину такого явления. А не бежать в аптеку за набором для спринцевания или в магазин за ароматной присыпкой. Предварительно узнав у диванных экспертов, чем конкретно лучше всего маскировать неприятность. Тем самым можно, во-первых, сильно осложнить проблему. И во-вторых, затруднить врачу диагностику.
6. Не увлекайтесь солями или бомбочками для ванн
Полежать в ароматной ванне с пеной — настоящее блаженство. Но вот вагина может получить от такой процедуры сплошной стресс. Некоторые из таких средств для ванны довольно агрессивны по составу, так что вызывают раздражение, сухость слизистой и дискомфорт в ближайшей перспектив. Не стоит отказываться от них вовсе, но если у вас уже проходите курс лечения от той же молочницы, лучше отложить водную процедуру.
7. Внимально выбирайте прокладки, тампоны и нижнее белье
Всегда читайте состав любых средств, которыми вы собираетесь пользоваться. парфюмированные гигиенические средства могут быть опасны для вашего здоровья. Синтетические трусики, даже невероятной красоты, хороши только на фотографиях. А в реальной жизни выбирайте удобное белье из хлопка, которое подходит вам по размеру.