Живописный город Синтра предлагает нам полюбоваться на горы, вековые леса, монастыри и замки, как в историях про принцесс и рыцарей. Но для тех, кто ставит на первое место здоровье, курорт стал развивать и велнес-программы. И теперь гостям Португалии доступны оздоровительные ретриты, акупунктура и винотерапия в лучших отелях города.
Pexels
Detox & Energize Retreat в Penha Longa Resort
Penha Longa Resort
Люксовый отель Penha Longa Resort позаботился о том, чтобы нам было где проводить ретриты и оздоровительные процедуры. И создал для этого две фирменные программы – детокс (Slim Detox) и ретрит, который должен вернуть вам силы (Retreat Energize). Первый позволяет очистить не только разум, но и тело при помощи питания из органических и натуральных продуктов, физических упражнений, лабиринта для медитаций, а также уникальных SPA-процедур. А второй направлен на восстановление вашей внутренней энергии – через йогу, медитацию и дыхательные практики на фоне гор Синтры, ароматерапевтического массажа и стретчинга. Все это под присмотром терапевтов и профессионалов своего дела. Поэтому за результат можно быть спокойной – улучшение самочувствия вам точно обеспечено.
Акупунктура в Vila Galé Sintra
Vila Galé Sintra
Иглотерапия (другое название акупунктуры) – это терапевтическая техника, которая использует нитевидные иглы для воздействия на определенные точки тела. И именно эту процедуру предлагают сделать в отеле Vila Galé Sintra. Техника способствует энергетической стимуляции организма, из-за чего в нем выделяются эндорфины, снижаются болевые ощущения, и вы начинаете себя лучше чувствовать. Вместе с иглотерапией специалист также может использовать китайский массаж туйна, который действует на те же акупунктурные точки, но немного другим способом. Но можно записаться на массаж и отдельно. Эта процедура направлена на мышечную релаксацию и восстановление энергии. А также должна помочь в борьбе со стрессом и тревогой.
Винотерапия в Anantara Spa
Tivoli Palácio de Seteais
Вино, как оказалось, полезно принимать не только внутрь. Anantara Spa, расположенный в люксовом отеле Tivoli Palácio de Seteais, предлагает своим клиентам услуги винотерапии. Для косметических процедур здесь используются только лучшие образцы вина Colares, которое производят на холмах Синтры. Из услуг: массаж тела с вином, а также припарки с ароматом сандалы, розмарина и апельсина для полного расслабления. И процедуры для тела Organic Hydrating Wine Body – скраб и обертывание с очищающим пилингом. Органическое красное вино здесь отвечает за борьбу со свободными радикалами и признаками старения, а также восстановлением коллагена и эластина, которые помогают нам выглядеть молодо и свежо.