Медитация — это практика, которая направлена на укрепление физического, психического и ментального здоровья. Однако её положительный эффект можно усилить с помощью медитативных чаш.
Pexels
Современный ритм жизни — это не только большие возможности для личностного роста, покорения карьерных вершин и улучшения финансового состояния. Это еще и стресс, расстройство ментального характера и депрессии. Среди способов борьбы с негативными эмоциями, специалисты выделяют медитации с помощью поющих чаш — они снижают уровень тревоги и помогают достичь гармонии.
Поющая чаша — это музыкальный инструмент, которым пользовались еще в глубокой древности тибетские монахи. С помощью стика, который является резонатором, чаша издаёт вибрирующие звуки на высоких частотах, что помогает погрузиться в состояние транса и получить больше пользы от медитации.
Чаши относятся к методам звуковой терапии, так как во время практики вы чувствуете звук на нескольких уровнях, что благотворно влияет на психологическое, эмоциональное и ментальное состояния.
Телесный уровень — улучшение работы внутренних органов, уменьшение болей, нормализация обмена веществ и укрепление здоровья сердца.
Психологический уровень — нормализация сна, снятие стресса и тревожности, успокоение.
Энергетический уровень — раскрытие чакр, нормализация тока энергии и обретение внутренней гармонии.
Медитации с поющими чашами можно проводить и дома, так как высокочастотный звук наполняет положительной энергией не только человека, но и окружающие предметы. Помещение после сеанса наполняется умиротворением, что благоприятно сказывается на всех сферах жизни.
Практика помогает заглянуть внутрь себя и получить ответы на волнующие вопросы. Если вам не хватает силы обычных медитаций, подключите к ним поющие чаши, они помогут глубже погрузиться в свои эмоции и чувства.
Чем чаще вы будете практиковать медитации, тем быстрее вы увидите положительный результат. С помощью чаш прорабатываются энергетические блоки, уменьшается сила панических атак и исчезает негатив из жизни, происходит перезагрузка ресурсов.
Однако данный инструмент можно использовать не только во время медитаций. Одно из популярных направлений для расслабления и приобретения гармонии — это массаж с поющими чашами. Их размещают на некоторых частях тела, через чаши проходит не только звук, но и покалывающие вибрации. Такая процедура направлена на расслабление не столько тела, сколько духа.
Чаши могут и не касаться тела во время массажа, их располагают вокруг, но это не снижает эффективность процедуры. Голос поющих чаш благоприятно влияет на организм: снимается напряжение шеи и плеч, исчезает головная боль, а также нормализуется состояние пищеварительной системы.