Ashram Натальи Османн, Yogart для поклонников хатха-йоги или Patrirki Club Spa для любителей Мандалы? Выбирать вам — в нашем материале вы найдете лучшие места Москвы для полюбившихся практик.
Pexels
We Meditate
В двух центрах — на Новодмитровской и на Ордынке вы сможете научиться практиковать сахаджа йогу совершенно бесплатно. Плату за занятие не берут потому что, как поясняется в Instagram-аккаунте We Meditate, за передачу знаний нельзя брать деньги. На занятия могут прийти как новички, так и опытные практики. Количество мест ограничено, поэтому о своем желании их посетить (равно как и о том, что вы передумали это делать) лучше сообщать заранее. Сейчас как раз проходит весенний курс медитаций: они проводятся по пятницам и субботам, начиная с 5 марта.
Jivanda
Центр медитаций, телесных и энергетических практик, в котором интегрируют древние знания в современный образ жизни человека. Тантра тибетских пульсаций, энергетический массаж, медитации на балансировку энергетических центров — здесь есть все для того, чтобы вы могли изучить взаимосвязь тонких планов в нашей жизни.
Ashram
@ashram
Well-being пространство Натальи Османн, философия которого строится на балансировании души, разума и тела. Оно объединяет студию для йоги и медитаций, комнату аурасомы, кабинета для массажных ритуалов. Здесь обязательно стоит попробовать саундхилинг — это практика лечения звуком, которая известна со временем Древней Греции. Она улучшает работоспособность и концентрацию
Yogart
Студия йоги и массажа на Патриарших прудах прошла сертификацию в PIYF, Ришикеш, Индия. Это единственная студия в Москве, которая практикует персональный подход к каждому ученику даже на групповых занятиях. В основе практик — древнее учение Хатха-йоги без каких-либо современных его искажений в угоду моде. В Yogart работают только настоящие эксперты в области йоги со стажем преподавания не менее 10 лет. И они работают с учениками любого уровня подготовки.
Patriki Club Spa
Клуб позиционирует себя как «пространство для совершенствования тела и реализации задач, связанных со здоровьем и развитием личности». Одна из самых интересных — танец Мандала. Сакральное женское искусство, предназначенное для выстраивания энергий на всех уровнях. Во время практики происходит своеобразное лечение души: устраняются проблемы, которые таились в вашей памяти, происходит гармонизация женского начала. Собственно, Мандала помогает обрести контроль над своими энергиями и умение направлять их в нужное русло.