За хорошей вечеринкой чаще всего следует не самое хорошее утро — с головной болью, отекшим лицом, обезвоживанием и т.д. Вернуть в норму нужные процессы в организме помогут наши советы!
1. Дополнительная подушка
Попробуйте перед сном подложить еще одну подушку и спите на боку — так улучшится кровообращение и цвет лица.
2. Вода с лимоном
Это то, с чего должно начаться ваше утро. Лимон активизирует обмен веществ, поможет вывести из организма вредные шлаки и токсины, а вода спасет от обезвоживания и улучшит вид кожи.
3. Огурец
Классическое средство против опухших век и кругов под глазами. Оставьте ломтики огурца на глазах на 10 минут — антиоксиданты сделают свое дело.
4. Чай с имбирем
Имбирь полезен для живота — он успокаивает пищеварительную систему, снимает воспаления и нормализует работу кишечника.
5. Чай с мятой
Мята не только прекрасно освежает, но и также помогает снять спазмы в желудке и избавить от вздутия живота.
6. Яблочный уксус
И еще одно средство для желудка и пищеварения, которое к тому же прибавит сил. Ложку уксуса можно добавить в простую воду.
7. Йога
Йога или даже просто небольшая растяжка также нормализуют работу кишечника и подарят приятное ощущение в теле.
8. Прохладный душ
Свежесть, энергия, упругость кожи — все это прохладный душ. Обязательно попробуйте!