Чай для похудения — средство, с популярностью которого не могут конкурировать таблетки и капсулы для стройности. Но противоречивее средства против лишнего веса не найти.
Расплывчатое название
Под формулировкой «чай для похудения» может скрываться что угодно (спойлер: и это единственное, что может быть его преимуществом!). Под этим названием продают как полезный продукт, так и опасное для жизни средство борьбы с лишним весом. ЗОЖ-производители часто становятся заложниками такой маркетинговой уловки. Они используют название «чай для похудения», чтобы продать полезные травяные сборы с ягодами и фруктами. Но отпугивает тех, кто однажды уже столкнулся с неудачной версией этого напитка. И, надо сказать, самой распространенной.
В 90% случаев под названием «чай для похудения» кроется напиток с мочегонным и слабительным эффектом. Выведение лишней жидкости в первые дни его приема действительно поможет вам сбросить 2-3 килограмма. Но диетологи акцентируют внимание на том, что это — разовое явление. И здоровым его точно не назовешь.
Сомнительный состав
Итак, чай ускоряет работу мочевого пузыря и кишечника. В его состав входят растения, которые оказывают сильное влияние на организм человека. Главный компонент таких напитков — сенна. Это слабительное средство растительного происхождения. Сенна вызывает химическое раздражение стенок кишечника, чем ускоряет его перистальтику.
Помимо сенны, в состав чаев добавляют шиповник, хвощ или толокнянку. Это растения-диуретики: они выводят застоявшуюся жидкость и снимают отеки. Их прием полезен тем, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы или почек. Во всех остальных случаях диуретики вымывают из организма полезные веществ — кальций, магний и калий. Чаи с таким действием повышают хрупкость костей и риск появления камней в почках.
Онкогенный фактор
Вернемся к сенне. Европейское агентство по безопасности продуктов питания признало ее растением с высокой онкогенной опасностью. Это значит, что сенна способствует размножению патологических клеток — в частности, рака прямой кишки. Она нарушает микрофлору и провоцирует длительное воспаление. А хроническое заболевание кишечника создает риск онкоперерождения клеток.
А еще сенна вызывает привыкание. Чувствительность рецепторов в кишечнике снижается. Со временем вам придется пить чай для похудения все чаще и чаще. Американское управление по надзору за качеством продуктов и медикаментов FDA доказало, что после отмены препаратов с сенной возникает стойкое нарушение работы ЖКТ. Так что, лучше отказаться от напитков с ее содержанием и сделать выбор в пользу более безопасных способов сбросить вес.