Осень и зима – время омолаживающих процедур. Но при наличии дефицита белка в организме они не будут эффективны. Как его восполнить, чтобы процедуры работали?
@probulion
Почему костный бульон — бьюти-еда
Вряд ли можно добиться упругости кожи и подтянутого овала, если организму не хватает белка. Но как питаться, чтобы гарантированно его восполнить и при этом не переедать? Мясо, молочные продукты и белковые крупы, возможно, дадут организму нужный белок, но их чрезмерное потребление может привести к набору веса и проблемам с кожей, например, акне. К тому же, сложно сориентироваться, как часто и сколько есть белковой пищи, чтобы получить достаточное количество необходимых коже аминокислот. Проблему решает невероятно полезный, сытный и при этом легкий продукт: костный бульон. Он не только снабжает организм «строительным материалом» для коллагена, но и укрепляет иммунитет, и придает сил. Если у вас нет 12-14 часов, чтобы его сварить, не страшно: порционные готовые бульоны ProBulion выручат в любой ситуации.
Pexels
Как восполнить дефицит белка?
Эксперт Мария Бондарева, врач дерматолог, косметолог клиники RemedyLab подробнее объясняет, как грамотно восполнить дефицит белка:
«Я со своими пациентами всегда обсуждаю питание, прием витаминов и нутриентов. Это важная часть омолаживающей терапии. Необходимо следить, чтобы в рационе было достаточное количество белка, который легко усваивается. Это залог здоровья и отличного внешнего вида кожи, хорошего состояния костей, суставов и функционирования всего организма в целом.
При назначении стимулирующих процедур важно, чтобы в этот момент человек дополнительно принимал коллаген. Он может быть в виде добавок (нутрициентов) с коллагеном, аминокислотных комплексов (аминокислоты помогают синтезировать коллаген) или в виде наиболее биодоступного коллагена — костного бульона. Если раньше я рекомендовала своим пациентам только витамины и нутриенты, то теперь появился питательный и вкусный источник нужного нам белка, который «работает» не хуже добавок, и я с удовольствием его назначаю: это замечательный суперфуд ProBulion. Его регулярное употребление дает более выраженный эффект от процедур».