Теплое солнце, соленое море, незабываемые закаты, сочные арбузы и яркие приключения — если вы не можете перестать об этом думать, все же пора остановиться. Да, лето закончилось, но это не повод для хандры. Согласитесь, если бы лето было круглый год, мы бы наверняка не так сильно его ценили. Так что предлагаем вам переходить в рабочий ритм — и желательно в хорошем настроении. Для этого 7sisters собрал для вас некоторые полезные советы и идеи, которые помогут преодолеть послеотпускной синдром.
1. Купите тыкву
Тыква — главный витамин осени. И вы даже не представляете, насколько это полезный продукт! В тыкве содержатся клетчатка, бета-каротин и многое другое, она вкусная и из нее можно приготовить миллион вкуснейших блюд, десертов и напитков (вспоминаем тыквенный латте из Старбакса). Словом, это уже проверенное лекарство от меланхолии. Да, и не забываем о тыквенных семечках — отличная идея для перекуса в течение дня.
2. Устройте вечеринку
Отметить смену сезона можно уютной домашней вечеринкой. Соберите лучших друзей, приготовьте любимые закуски и проведите время весело и атмосферно.
3. Уделите время себе
Пришло время привести в порядок лицо, тело и волосы после лета. Запишитесь в салон, сходите на SPA или устройте себе расслабляющую ванну и бьюти-процедуры дома. Также полезно немного помедитировать. Включите музыку, зажгите свечи и подумайте о чем-то приятном (только не о лете, пожалуйста).
4. Поэкспериментируйте с сезонными трендами
Изучите ключевые тенденции сезона и примерьте их на себе. Возможно, это будут новые вещи, новый макияж или новая прическа. Поиграйте с оттенками, текстурами, фасонами. Включите в себе внутреннего стилиста и соберите супер эффектный образ, который вам очень нравится.
5. Проведите день без телефона
Выберите один день (пусть это будет воскресенье) и полностью откажитесь от средств связи. Побудьте наедине с собой или с семьей, отправьтесь на прогулку, проведите время, делая то, что вы любите и с тем, кого вы любите, и прочувствуйте каждую секунду этих бесценных моментов.
6. Больше гуляйте
Прохладная погода не означает, что надо все время сидеть дома или на работе. Проводите время на улице столько, сколько это максимально возможно. Пусть это будет прогулка до работы или с собакой перед сном — доза витамина D нам просто необходима для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
7. Попробуйте что-то новое
Запишитесь на йогу, танцы, бокс, в кулинарную школу или на курсы актерского мастерства. Совершенствуйтесь и перестаньте жаловаться. Как говорится, у природы нет плохой погоды — все зависит от нашего с вами настроя.