Мечта — мотиватор или иллюзия, которая мешает смотреть на вещи реалистично? Поговорим о том, насколько полезными (или вредными?) могут быть наши самые заветные желания.
Pexels
Мечта — это мощный инструмент мотивации или пустая трата времени? Иногда мы склоняемся ко второму варианту: если исполнение мечты откладывается или вообще кажется невозможным, то она ведь может привести нас прямо в объятия депрессии и эмоционального выгорания! Но сложно найти более работающий способ мотивировать себя, чем мечта. Кстати, ее влияние на организм можно сравнить со всплеском адреналина! Так мечты о большем — это плохо или все-таки хорошо?
Мантра о мечте
«Мечтать не вредно», — фраза, которую мы все помним с детства. У нее может быть разная эмоциональная окраска. Часто она носит негативный посыл: мол, все твои мечты — полная ерунда, нужно ставить перед собой более реалистичные цели. И это плохо, ведь произнося ее, человек даже не задумывается, какой вред он причиняет тому, кому она адресована. Но установку «мечтать не вредно» можно превратить в работающую практику по достижению цели — если знать, как это сделать.
Мечты о большем — это своего рода мантра: если часто думать о них (и делать это правильно), то они обязательно воплотятся в жизнь. Они помогают ставить амбициозные цели и учиться достигать их. Бизнесмен и филантроп У. Клемент Стоун говорил: «Целься в Луну, даже если промахнешься, останешься среди звезд». Относитесь к любой мечте как к теории, которую вы бы хотели проверить.
Если не решиться на это, то как можно понять, насколько правдивы были ваши представления о жизни после того, как исполнится ваша мечта? Постоянное следование своим заветным желаниям помогает накопить жизненный опыт, который рано или поздно приведет вас к успеху. А потому мудрые люди не боятся ошибок, относятся к каждой из них как к еще одной ступеньке на пути к большой цели.
Как правильно мечтать?
Ошибки, как и мечты о большем, помогают прокачивать интеллект, если мы воспринимаем их как новый опыт. Было проведено исследование, в результате которого оказалось, что успешными чаще остальных становятся те люди, которые извлекают полезные уроки из всего, что с ними происходит, а затем используют эту информацию, чтобы продвинуться на новый уровень.
Мечта и опыт — это энергия. Ее нужно направлять, а не заставлять циркулировать по замкнутому кругу. Худшее, что может случиться с вашими целями — это желание отложить их на 5-10 лет, чтобы однажды собраться с духом и начать воплощать их в жизнь. Даже если мечта предполагает выполнение какого-то условия, которое сейчас невозможно реализовать, старайтесь ежедневно хотя бы что-то делать для ее воплощения. Здесь как никогда будет уместна практика «100 шагов». Разделите вашу самую большую мечту на 100 этапов, которые должны к ней привести. И начинайте двигаться от самого простого к самому сложному.
Мотивационные коучи часто говорят, что любой человек сам выбирает, живет ли он жизнью мечты или жизнью страха. Вторую мы проживаем, если доверяем тому внутреннему голосу, который говорит, что ничего не получится. И тот же страх можно превратить в главное средство достижения самой большой мечты — если вы будете бояться не выхода из зоны комфорта, а риска подвести себя. Ведь нельзя прочитать этикетку, сидя внутри банки!