«Как бросить курить» — такой вопрос задают себе те, кто решил заботиться о своем здоровье. Однако отказаться от вредной привычки не так просто. Исследователи из университета Дьюка нашли способ, который уменьшит тягу к курению.
Pexels
«Как бросить курить?» — такой вопрос задают себе люди, которые решаются отказаться от вредной привычки в пользу своего здоровья. Однако они делают около 30 попыток, прежде чем дойти до результата.
Исследователи из университета Дьюка (США) после проведенного эксперимента выяснили, что наличие некоторых продуктов в рационе помогает прервать тягу к курению.
Одним из самых действенных способов оказалось выпить стакан молока перед тем, как взять в руки сигарету. Молочные продукты делают вкус табака непереносимым, поэтому в будущем тяга к курению будет становиться все слабее.