Каждый хоть раз принимал витамины без назначения врача. Мы не советуем так делать! А о побочных эффектах такого решения рассказали китайские учёные.
Pexels
Китайские учёные из Дальянского университета провели исследование, посвящённое чрезмерному употреблению витаминов. Результаты показали, что их переизбыток вызывает ожирение из-за увеличенного синтеза жиров и нарушения метаболизма. Такие изменения были замечены при избытке витамина В в крови.
Исследователи рекомендуют быть осторожнее с дозировкой, так как её несоблюдение ведёт к накоплению минералов и жирорастворимых витаминов в организме, которые станут токсичными для него.