В отношениях нас ждут не только теплые объятия и прогулки за ручку, но и обсуждение проблем, будущего и ссоры из-за пустяков. Однако исследователи решили выяснить, из-за чего партнеры беспокоятся больше всего. Спойлер: некоторые вещи мы уже перечислили.
Pexels
В опросе, который устроила служба онлайн терапии Basis, приняли участие 1000 человек. Исследователи спрашивали их о наиболее частых причинах, по которым они испытывают стресс в отношениях. И из ответов стало понятно, что среди всех причин есть 3 лидирующие.
Причина №1: Будущее
Точнее, неуверенность в том, каким оно будет именно с этим человеком. Это была самая распространенная причина. Причем как среди мужчин, так и среди женщин. Четверть всех участников заявила о том, что беспокоятся по поводу будущего в своих отношениях. И это логично, ведь когда вы связываете свою жизнь с новым человеком, вам хочется знать, как долго это продлится. И не беспокоиться, что в какой-то день все придется начинать сначала. Особенно, если вы уже не в молодом возрасте. Потому что свидания даются намного тяжелее. Да и страшно пускать кого-то снова в свою жизнь. Вдруг и это ненадолго?
Причина №2: Разногласия
Еще один лидер по количеству частых ответов. 22% респондентов сказали, что споры и разногласия вызывали у них стресс в течение последней недели. Да, ссориться – это нормально. Без этой функции люди не смогли бы решать вопросы и недопонимания со своей второй половинкой. Но важно то, как именно вы ссоритесь. Если цель – покричать, то так вы ничем друг другу не поможете. Важно, чтобы ссора больше походила на обсуждение или спор. И каждый мог посмотреть на ситуацию с позиции другого. Видимо, не все понимают, как ссориться правильно. Поэтому участники и сказали, что именно этот процесс вызывает у них стресс в отношениях.
Причина №3: Отсутствие отдачи от второго человека
Когда мы стараемся ради кого-то, нам хочется, чтобы наши усилия были замечены. Но также хочется и какой-то отдачи от второго человека. Чтобы мы понимали, что все делаем не зря. Так, 19% людей признались, что испытывают стресс из-за недостатка усилий со стороны своего партнера. И проблема здесь в том, что не каждый согласится прямо сказать об этом второй половинке. Более того, если человек сам не проявляет заботу, то, скорее всего, разговор ничем и не поможет. Обычно так происходит, когда в отношениях один человек любит, а второй – только принимает эту любовь. Или – если вы состоите в отношениях с токсичным человеком.
Но здесь важно понять, что почти все хоть иногда, но испытывают беспокойство по поводу своих романтических отношений. Например, в том же исследовании 19% мужчин и женщин говорили о чувстве непонимания, 13% – о том, что боятся отдаления от партнера. И еще 13% переживают, что возлюбленный может их покинуть. Поэтому, если вы столкнулись или боитесь столкнуться с одной из распространенных причин, – знайте, что вы не одиноки. Самое главное – не паниковать, а найти способ справиться со своими негативными эмоциями и выйти на открытый диалог с партнером. А какие ошибки при этом не нужно совершать, мы уже писали в этой статье.