гималайская соль

Ферментированная еда — источник пробиотиков для нашей микрофлоры, витаминов и минералов. Некоторые пытаются сделать ее еще полезнее и заквашивать без соли. Почему этого делать нельзя и зачем нужна соль, отвечает эксперт.

Попкорн соленый — это очевидно. Или, например, картофель фри. Но есть продукты, которые содержат скрытую соль, а мы об этом и не подозреваем. Вот самые коварные «натриевые бомбы».

Вода – основа всех диет и самой жизни. И мы даже научились пить ее в достаточном количестве каждый день. Напоминаем, зачем нам это, и что можно добавлять в воду, чтобы она работала в организме еще эффективнее.