Фигура 43-летней Хайди Клум не может не вызывать восторг. Эта лучезарная девушка (женщиной ее назвать как-то трудно), мама четырех детей и одна из самых известных супермоделей в мире с каждым годом становится все лучше и лучше. В чем секрет?
Недавно в декабрьском номере американского Shape Хайди развеяла давний миф о том, что «модели не едят» и рассказала о своих способах поддерживать себя в форме.
Модели едят, просто из-за особенностей среды они тщательнее относятся к своему рациону и образу жизни.
Я стараюсь быть максимально активной, хотя у меня и нет времени на ежедневные тренировки в спортзале. Быть мамой четырех детей — это уже целая тренировка! Мне приходится совмещать свою работу и расписание каждого из них, поэтому регулярный фитнес, как у всех, не для меня. Вместо спортзала мы все вместе стараемся как можно больше времени проводить за активными занятиями. Мы любим кататься на велосипедах, гуляем с собаками и прыгаем на батутах. Лучший способ оставаться в хорошей форме — делать то, что не воспринимается тобой как рутина.
И глядя на Хайди, хочется брать с нее пример!