Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, мы можем получить подсказки от своего внутреннего «Я». Только основаны они будут не на эмоциях, а на голосе разума. Именно поэтому к внутреннему голосу иногда нужно прислушиваться. А вот как это сделать – расскажем уже в этой статье.
Pexels
Внутренний голос – это…
Если даже вы к нему никогда не прислушивались, вы точно хотя бы раз его слышали. Внутренний голос – это такая же часть нас, только более разумная и менее эмоциональная. В трудных ситуациях голос помогает смотреть на ситуацию более широко. Кто-то сравнивает его с интуицией. И действительно, наш внутренний голос тесно с ней переплетается. Но если голос доступен в любое время, то вот для доступа к интуиции может потребоваться практика. Например, интуиция будет работать плохо, если у вас заблокирована чакра третьего глаза. А значит, для ее раскрытия придется приложить усилия. Внутренний голос же с нами всегда. Его не нужно активизировать, но у некоторых людей могут возникать проблемы с тем, чтобы он мог до них достучаться.
Почему прислушиваться к внутреннему голосу важно?
Позволяя своему внутреннему голосу направлять вас, вы можете помочь себе стать лучшей версией. Потому что в этом случае ваши поступки и слова будут основаны не на чьем-то мнении; вы начнете больше доверять себе и следовать своему предназначению.
Прислушиваясь к «советам» внутреннего голоса и интуиции, поступая так, как велит вам сердце, вы можете достичь всего, чего пожелаете. Переедете, устроитесь на новую работу или наконец отбросите все страхи и найдите настоящую любовь. Ваше шестое чувство может дать вам нестандартную информацию, которую вы не получите никаким другим способом. Игнорируя ее, вы только лишаете себя еще одного способа достижения целей. И если это не входит в ваши планы, то умение слушать внутренний голос нужно развивать.
Как его услышать?
Существуют разные практики, которые могут помочь наладить контакт с внутренним «Я» и вашим голосом. Первое – это замедление. Когда вы спешите на работу, пытаетесь сделать как можно больше дел за раз, то и ваш разум начинает погоню. В итоге у него просто не остается времени на раздумья. Именно поэтому важно давать себе время на расслабление и замедление. Так у вашей интуиции появится время, чтобы хоть что-то вам сказать.
Не забывайте иногда проводить время в тишине. Желательно без гаджетов и всего, что может вас отвлекать. Это поможет создать идеальные условия для разговора с самой собой. Другой вариант – это попасть в состояние потока. Когда вы настолько увлечены каким-то занятием, что забываете о времени. Находясь в этом состоянии, вы будете чувствовать себя полностью свободной. А это также хороший момент для того, чтобы внутренний голос смог проявить себя.
Еще один хороший способ, чтобы начать слышать, – это сначала научиться слушать другого. Для этого вам потребуется навык активного слушания. Он подразумевает отказ от суждений, пока говорит кто-то другой. В этот момент вы должны просто слушать слова человека, а не придумывать свои контраргументы. Также помочь может и забота о себе. Как только вы начнете уделять себе больше внимания, голос начнет звучать чаще и громче.
Иногда мы не слышим свой внутренний голос просто из-за того, что мало знаем о нем и интуиции в целом. Попробуйте обращать больше внимания на свое шестое чувство. Разберитесь, как оно работает и как именно себя проявляет. Узнав это, вы улучшите свою способность получать информацию. И заодно будете практиковаться в том, чтобы ее интерпретировать.