Гормоны управляют нашей жизнью. Один из них — окситоцин. Он помогает женщине испытывать меньше болевых ощущений во время родов и дает нам ощущение любви и комфорта. А чем опасна избыточная выработка окситоцина?
Гормон счастья — вещество, которое вырабатывается организмом человека. К таковым относятся эндорфины, дофамин и серотонин. А также окситоцин, который называют «молекулой любви».
Что такое окситоцин?
Для того, чтобы найти ответ на этот вопрос, ученые изучили полевых мышей. Пока одни из них вели себя моногамно и воспитывали детей вместе, другие предпочитали полигамию и довольно быстро расставались с детенышами. Оказалось, что в организме вторых снижена выработка окситоцина. Одной инъекции было достаточно, чтобы они стали верными партнерами и любящими родителями. Так окситоцин стал «гормоном объятий и любви». Это нейрохимическое вещество, которое вырабатывается вашим мозгом.
Гормон счастья: для чего он необходим?
Окситоцин заслужил славу «социального клея», потому что он помогает нам испытывать чувство привязанности, сочувствия и доверия. Но все намного сложнее.
Это первый гормон, который появляется в жизни человека, потому что он вырабатывается у ребенка еще при рождении. В переводе с греческого его название обозначает «быстрые роды». Все верно: окситоцин усиливает схватки и уменьшает боль во время появления младенца на свет. Он же — стимулирует лактацию и формирует привязанность матери к ребенку.
Окситоцин повышает уровень доверия в паре. Он снижает страх и тревожность, позитивно влияет на ваше настроение. Окситоцин накапливается в одной из частей мозга, а потом выбрасывается в кровь при необходимости. Например, при встрече с друзьями или тем, кого вы любите. Он также усиливает оргазм и делает ощущения во время секса более яркими.
Чем опасен его переизбыток?
Счастья много не бывает? Врачи так не считают. Результаты недавнего исследования показывают, что переизбыток окситоцина вызывает обратные чувства — приступы гнева, зависть и повышенную подозрительность. Девушкам, которые находятся на ранних сроках беременности, окситоцин опасен риском выкидыша.
Гормон счастья: как помочь организму вырабатывать окситоцин
Почему нам становится легче, когда нас обнимают близкие люди? Выработку окситоцина стимулируют тактильные ощущения от общения с теми, кто нам дорог. Вы можете взять человека за руку или обнять его: любое взаимодействие повышает уровень гормона в крови. Естественным «индуктором» окситоцина служит и забота о домашнем питомце.