Мишель Пфайффер — 63! Она выглядит довольной жизнью и расслабленной, не спешит делать все так, как велит общественное мнение. Ее приоритеты — внутренняя свобода, открытый диалог с поклонниками ее бренда и любовь к себе.
Эталонная Женщина-кошка снова заставила всех говорить о себе буквально накануне собственного дня рождения! В прокате только что завершился показ фильма «Уйти не прощаясь», в котором Мишель Пфайффер сыграла роль обедневшей светской львицы, которая бросает высшее общество Манхэттена и уезжает в Париж, чтобы промотать последние гроши. Пфайффер говорит, что влюблена в ощущение внутренней свободы, которое есть у ее героини.
«Первую половину жизни мы программируем себя на то, чтобы быть вежливыми и максимально никого не обидеть. А вторую нужно провести, будучи более честными и откровенным человеком». Пфайффер сама поняла эту истину — и приняла ее. Теперь она удивляется тому, насколько «жуткой пессимисткой и наихудшим врагом для себя» она была. Таких велнес-уроков у актрисы в запасе хватает — и вот лучшие из них.
Заботиться о своем здоровье 24/7
Мишель и ее супруг Дэвид Келли, с которым она в браке с 1993 года, постоянно проживают в Лос-Анджелесе. В конце прошлого года они приобрели дом в престижном районе Pacific Palisades. Рядом — Темескал-Гейтуэй-парк с тропами для хайкинга и велодорожками. Но на этом преимущества дома не заканчиваются.
Жилье стоимостью $22,5 миллиона Пфайффер тут же начала «превращать» в полноценный велнес-центр. Она сделала ремонт и выделила пространство под зал для йоги и пилатеса, большой бассейн а также приобрела ультрасовременные тренажеры. Как считает Мишель, инвестиция полностью окупилась: теперь она может заниматься спортом в любое удобное время и не выходя из дома!
Выбрать комфортный рацион питания
Придерживаться определенного плана питания на постоянной основе можно, если вы подберете тот рацион, который не будет ассоциироваться у вас с жесткими ограничениями. И нет ничего плохого в том, чтобы однажды поменять его на другой, если вам захочется. Мишель несколько лет придерживалась веганской диеты, потому что обожает медленные углеводы. «Для меня это было важно — в такой пище мало токсинов, поэтому она не провоцирует проблемы со здоровьем и раннее старение кожи».
А потом Пфайффер буквально «влюбилась» в палеодиету. Не ест обработанные продукты, бобовые и сладости, но пьет много воды и полезного чая матча. Пока ей все нравится, но загонять себя в рамки одного рациона на всю жизнь Мишель не планирует.
Жить в гармонии со своими биоритмами
Актриса рано ложится спать и просыпается в 3 часа утра. У нее нет проблем с бессонницей: для Мишель это максимально подходящий режим сна и бодрствования, который помогает ей сохранять энергичность. Врачи подтверждают эффективность техники, к которой интуитивно пришла знаменитость, которая называет себя «жаворонком со стажем». Оказывается, чем раньше мы встаем, тем ниже риск появления избыточного веса.
Быть честной во всем
20 лет Мишель потратила на то, чтобы заставить парфюмерную индустрию играть по своим правилам. Знаменитость мечтала запустить «чистый» бренд духов, в составе которого не было бы опасных компонентов с труднопроизносимым названием. Тысячи деловых встреч и сотни отказов не заставили ее отказаться от своих планов. Итог — запуск Henry Rose (название произошло от двух имен детей актрисы).
Ароматы бренда Henry Rose
Для создания парфюмов используются только органические и высококачественные компоненты. Мишель строго следит за этим, поскольку еще на этапе запуска узнала, что многие марки скрывают часть состава средств от потребителей. «Нечестно предлагать покупателю то, что побоялись бы использовать вы или ваши дети», — говорит Мишель. И ее открытость завораживает.