Велнес-секреты звезд

Экс-креативный директор Chanel считал одним из главных своих достижений не только трендовые коллекции одежды, но и похудение, в котором ему помог французский диетолог.

Актрисе Кире Найтли исполнилось 37 лет. Звезда отмечает День рождения, проповедуя принципы осознанного материнства и холистического подхода к собственному здоровью.

Наталье Водяновой — 40. Супермодель из России, красоту которой воспевают фотографы и бренды, считает, что секрет внешней привлекательности кроется в любви к себе и окружающей вас природе.

Джаред Лето, которому накануне исполнилось 50, поделился с подписчиками фотографией своей мамы (ей 70, но как и ее сын, она не собирается выглядеть на свой возраст). Разбираемся, дело только в генетике или у Джареда есть свои секреты хорошего самочувствия и внешнего вида.

Актриса и создательница культового курса по аэробике празднует 84-летие — и до сих пор учит нас поддержанию стройной фигуры (правда, уже через TikTok). Какие упражнения из разработанных ей по-прежнему считаются эффективными?

Глядя на Джоди Фостер, забываешь о возрастных границах, в рамки которых прежде было принято загонять красоту. Актриса лучится жизненной силой и энергией — и все благодаря регулярным физическим нагрузкам и правильному питанию.

Скарлетт Йоханссон — 37! Ее часто включают в рейтинги обладательниц самых сексуальных фигур. Актриса утверждает: всему виной отказ от простых углеводов и анаэробные нагрузки.

Французской актрисе Софи Марсо исполнилось 55 лет. Журналисты часто пишут о том, что знаменитости удалось сохранить ту же фигуру, которая была у нее в 20 лет. Сама актриса признается: у нее получается это делать благодаря диете «Тонкая талия», которую она сама и придумала.

Модели Лили Олдридж исполнилось 36 лет. Залогом своей стройной фигуры она считает не только регулярные занятия балетом, но и clean eating — «чистопитание», как его еще называют поклонники этого режима питания.

Психическое здоровье (или ментальное) помогает человеку реализовывать свой потенциал и справляться со стрессовыми ситуациями без особых проблем. При отсутствии проблем с ментальным здоровьем, человеку легко находиться в обществе и выстраивать социальный контакт. Но во время пандемии, некоторые замечали у себя тревожность и стресс, с которыми тяжело справляться. Об этом Уилл Смит расскажет в своем шоу.

Мужчины до сих пор без ума от красавицы-француженки, которой исполняется 78 лет. Она продолжает сниматься в кино и вести активную светскую жизнь. Рецепт ее привлекательности прост: свежий воздух и умение находить радость даже в мелочах!

Жеральдин Гюйо — супруга Александра Арно, сына самого богатого человека на Земле. Ее можно причислить к велнес-иконам, хотя Жеральдин и не спешит становиться публичной личностью.

Анне Хилькевич исполнилось 35 лет: в активе актрисы хватает успешных фильмов и сериалов. Чтобы сниматься в них, она постаралась быстро вернуться в форму как после первых, так и вторых родов. Секретный способ, которым она пользуется — цветная диета по дням недели.

Голливудской актрисе Дакоте Джонсон исполнилось 32! Сегодня ее имя ассоциируется не только с миром кино, но и с успехом велнес-бренда секс-игрушек Maude. Расскажем, как Дакота Джонсон решила вложиться в сексуальное благополучие — и не прогадала.

Гвен Стефани — одна из тех знаменитостей, что решились сделать осознанность своим образом жизни. И в этом ей помогает нутрициолог Харли Пастернак, создавший диету, которая поможет «перезагрузить» тело.

Актрисе Бри Ларсон исполнилось 32 года. Она продолжает строить свою карьеру и продолжает сниматься в роли Капитана Марвел. Очередной супергеройский комикс от Marvel увидит свет в 2022 году — и вот как знаменитость готовится к его выходу.

«Итальянской богиней» называет пресса Монику Беллуччи, которой сегодня исполнилось 57. Есть ли у одной из самых сексуальных женщин мира собственные секреты красоты и хорошего самочувствия?

Наоми Уоттс отмечает день рождения: ей исполнилось 53 года. И, похоже, готовится составить конкуренцию Гвинет Пэлтроу в покорении сердец поклонников здорового образа жизни!

Гвинет Пэлтроу исполнилось 49 лет! Новый этап своей жизни она отмечает анонсом запуска Sex, Love & goop — документального сериала об осознанном построении отношений. И это еще один велнес-проект в копилку актрисы, которая решила стать гуру здорового образа жизни и сделала это!

Актрисе исполняется 52 года! Кэтрин Зета-Джонс говорит, что все еще не готова прибегать к помощи пластических хирургов и «уколов красоты». Она верит в регулярные физические нагрузки и тщательный уход за кожей.

Александра Бортич, которой исполнилось 27, не боится новых вызовов. Ей неоднократно приходилось худеть — ради роли или после появления на свет любимого сына. Какими лайфхаками пользуется актриса, чтобы сбросить 15-20 кг?

Может ли газированный напиток из жестяной баночки стать лучшим помощником в борьбе со стрессом и эмоциональным выгоранием? Да, если это «жидкий адаптоген», в который инвестирует супермодель Белла Хадид.

Софи Лорен исполнилось 87 лет. Актриса признается: уже многие десятилетия она следует особой макаронной диете — и остается стройной, хотя ежедневно ест спагетти! Как ей это удается?

Легендарной Твигги исполнилось 72! Как звезда подиумов смогла вернуть себе стройность, когда поправилась после родов и почему супермодель не верит в то, что подсчет калорий действительно работает?

В начале сентября Зендая отпраздновала свое 25-летие. Актриса находится на пике популярности, но не забывает о том, насколько важно физическое и психологическое благополучие.

Нику Джонасу — 29! Незадолго до дня рождения певец дал интервью, в котором рассказал, как диабет научил его здоровому отношению к жизни и умению заботиться о себе.

Принцу Гарри исполнилось 37! В день рождения Time назвал его одним из самых влиятельных людей в мире за стремление помочь планете и сохранить ее для будущих поколений.

Паулина Андреева снова у всех на устах: поклонники обсуждают ее появление в сериале «Вертинский». В то время, как сама актриса использует свою популярность, чтобы поговорить о важности ментального здоровья и регулярного отдыха.

Пинк — 42: одна из самых высокооплачиваемых певиц в мире точно знает, насколько важен эмоциональный баланс. Она увлекается велнесом и эзотерикой, а также борется за права животных и против моды на пластику.

Звезда сериала «Мир Дикого Запада» празднует свое 34-летие. Последние несколько лет она посвятила самопознанию — оно помогло ей разобраться в прошлом и научиться избегать токсичных отношений.

Сороковой день рождения Бейонсе отмечает обложками глянца и новыми интервью — от Harper’s Bazaar до Vanity Fair. В них она признается в том, за что ей не все равно: звезда хочет заботиться о природе, осознанном потреблении и вашем здоровье.

Сальме Хайек — 55! Она встречает новый этап в своей жизни, находясь в гармонии со свои внутренним «я». Лучшими «друзьями» актриса называет медитацию, хатха-йогу и занятие любимым делом.

«Знания — первый шаг к здоровью и красоте», — говорит голливудская актриса Кэмерон Диаз, которой исполнилось 49 лет. И это то, чем она делится с женщинами всего мира, чтобы избавить их от предрассудков и страхов!

Яркой и энергичной Айрис Апфель исполнилось 100 лет! Она — лучшее доказательство того, что стиль и красота не имеют возраста. Как Айрис удается все успевать и вдохновлять нас на свершения?

Блейк Лайвли — 34! Актриса стала счастливой мамой троих детей, но осталась обладательницей стройной фигуры. Рассказываем, как она питается и тренируется, чтобы сохранить форму.

24 августа Элизабет Дебики исполняется 31 год. Сразу после «Довода» она попала в «Корону», чтобы сыграть принцессу Диану — и напомнить нам, что и без макияжа можно выглядеть отлично.

22 августа Равшане Курковой исполняется 41 год. Звезда «Чернобыля» и «Эбигейл» идет против правил: она предпочитает уход макияжу и считает йогу отличной альтернативой силовым тренировкам. Каких еще бьюти-правил придерживается российская актриса?

«Девушке Супермена» 20 августа исполнилось 47 лет. Популярная актриса Эмми Адамс признавалась журналистам, что прежде совершала ошибки в уходе за кожей и питанием. Но она нашла способ победить их, чтобы стать стройнее и сохранить молодость кожи!

19 августа исполнилось 138 лет со дня рождения Коко Шанель. Она была не только легендой моды, но и создательницей диеты с шампанским и «правила трех ложек» — оно позволяет есть все, что вы пожелаете, и худеть.