Скучаете на карантине? Займитесь заморозкой! Самое время сделать запасы на месяцы вперед на те дни, когда готовить будет некогда (надеемся, что они наступят!)
До 7 (пока) ноября спортзалы не работают. Как и кафе, и другие заведения. Велик соблазн засесть дома, накрыться пледом и смотреть сериалы. Один день — почему бы и нет. Неделю подряд — рискуем заработать проблемы от гиподинамии. Рассказываем, как обеспечить себе двигательную активность дома и поддержать мышцы и тело в тонусе.
Пожалуй, свободные мужчины и женщины больше всего страдали от отсутствия свиданий во время карантина. Теперь свидания вновь возможны, но карантин внес коррективы в dating-культуру. Рассказываем, что именно изменилось.
Ровно год назад была объявлена пандемия. За ее время мы испытали множество страхов: потерять близких, здоровье, работу, деньги… Но есть и другие страхи, не столь очевидные. Знакомьтесь:
Мы знаем, что карантин скоро закончится. Он лишил нас многого — но и многому научил. Предлагаем не забывать полученные знания и не отказываться от новых привычек, способных сделать нашу жизнь немного лучше, ну и поправить здоровье. Если такие привычки у вас ещё не появились — читайте дальше. Вам понравится.
Эпидемия коронавируса круто повернула привычную жизнь. Не нужно ехать в офис, спортзалы закрыты, контакты с внешним миром сведены к минимуму. В сухом остатке: вы целыми днями в буквальном смысле сидите…