Шпагат – это вызывающе сексуально. Стоит выложить фото, на котором одна нога там, а другая здесь, и у мужчин начинает зашкаливать тестостерон, повышая желание… В том числе, желание поставить лайк.…
-
Шпагат — это упражнение, которое под силу только профессионалам? Нет, практически каждая девушка в состоянии развить свою растяжку в домашних условиях. Как правильно это сделать, не навредив здоровью, нам рассказала…
-
Гибкое тело — здоровое тело. И даже если вы не занимаетесь спортом, растяжка достойна того, чтобы войти в ваши ежедневные привычки. Помимо того, что 10-15 минут растяжки перед сном или…
-
Поверьте, даже если вы не считаете свою растяжку идеальной, эти упражнения точно посадят вас на шпагат С возрастом наши мышцы становятся менее гибкими, и это сильно сказывается на нашем самочувствии. Однако все…
-
Если вы всегда мечтали сесть на шпагат, мы расскажем вам, как это сделать. Здесь вы увидите 9 упражнений, которые вам пригодятся на пути к осуществлению мечты. А если вы хотите себе…
