Большинству из нас хотя бы раз хотелось отменить тренировки из-за ПМС, не так ли? Давайте обсудим, насколько тесно наш менструальный цикл в любой его фазе связан с физическими возможностями организма.
-
Грязной женщину во время месячных считают, наверное, те же люди, которые и секс называют «грязным». Примерно треть женщин во всем мире не находит менструацию поводом отказаться от секса: предлагаем подумать и вам, стоит ли лишать себя наслаждения?
-
Синхронизация с менструальным циклом — новое направление велнеса и тренировок для женщин. Ведь до сих пор фитнес-программы были ориентированы на мужское тело, даже если предназначались для женщин. А разные фазы цикла у тела разные потребности и возможности. Сегодня женщинам открываются новые возможности заботы о себе с учетом месячного женского цикла.
-
Какими должно быть легинсы для занятий спортом во время месячных? Удобными в носке и непромокаемыми — такими, какими их и создал adidas с учетом потребностей женщин, ведущих активный образ жизни.
-
Супермодель и филантроп Наталья Водянова не первый год занимается благотворительной деятельностью. 2021-й она решила сделать годом женского здоровья — и создала набор, который поможет сделать жизнь миллионов женщин более комфортной.
-
Почему вчера вам хотелось с энтузиазмом осваивать корейский многоступенчатый уход и сложные асаны из йоги, а сегодня вы не в силах выполнить даже простейшие упражнения и подумываете о том, чтобы лечь спать, не смыв макияж? Оказывается, на нашу энергичность напрямую влияют фазы менструального цикла.
-
На фоне современного тренда на «бесполую» косметику самая женская новинка от Payot выглядит свежо и очень, очень актуально.
-
Вокруг темы менструации до сих пор ходят слухи. И сегодня мы разберем один из самых популярных — тот, который касается секса во время месячных.
-
Тема месячных в России до сих пор остается под запретом. Взрослые стесняются обсуждать эту часть жизни, а девочки-подростки страдают от ложного стыда и теряют уверенность в себе.
-
Женская гигиена во время критических дней не ограничивается прокладками и тампонами. С каждым годом все популярнее становятся менструальные чаши — это экологичная инвестиция в свое здоровье и заботу об окружающей среде.
-
В среднем за жизнь женщина использует примерно 13000 прокладок и тампонов. Увы, это наносит колоссальный вред окружающей среде. Можно ли остановить этот процесс? Да, если использовать экологичные средства гигиены.
-
Диетологи уверены: если правильно питаться во время критических дней, вполне можно облегчить неприятные симптомы при месячных. Какие продукты стоит взять на заметку? Проблема в том, что многих женщин во время…
-
Менструация годами оставалась запретной темой — и продолжала бы, если бы феминизм и бодипозитив не набирали свою популярность так стремительно. Теперь об одном из важных моментов в жизни любой женщины…
-
Пубертатный период сам по себе — сложное время как для самих подростков, так и для их родителей. Среди множества новых явлений в жизни детей вскрываются «неудобные» вопросы, касающиеся их…
-
Стереотип о том, что менструация – это грязно и неприлично, бытует в обществе до сих пор. Многие женщины не практикуют секс во время месячных из-за незнания того, как отреагирует на…
-
Менструация не повод впадать в кому и пренебрегать всем, что мы любим. Врачи утверждают, что секс во время месячных не повредит — это естественно и безопасно для обоих партнёров, так…
-
В Италии приняли к рассмотрению законопроект, разрешающий женщинам брать трехдневный оплачиваемый отпуск в период ПМС и менструации. Такую идеи выдвинули члены парламента от демократической партии, среди которых, к слову, все…
-
Иногда кажется, что лучший способ пережить «эти дни» — лежать в теплой кровати за просмотром сериала и обязательно с вкусной и вредной едой. Но на деле оказывается, что все эти,…
-
Большинство людей ошибочно полагают, что менструация – своеобразное естественное противозачаточное средство, и зачатие в этот период просто невозможно. Нужно признать, что вероятность наступления беременности во время менструации минимальна, однако, она…
-
Такова наша женская участь: раз в месяц нам приходится преодолевать настоящее испытание — период менструации, часто доставляющий нам немало неудобств. И это не только боли внизу живота, в пояснице, головные…
-
Наверное, любая женщина в эти дни мечтает о таком устройстве, которое позволило бы ей не переживать каждые десять минут о собственном внешнем виде. Наконец нашим маленьким тревогам пришел конец – изобрели…
-
Выясняем все плюсы и минусы этого необычного женского атрибута В последнее время все больше и больше появляется изобретений, призванных облегчить нашу женскую участь — период менструации. Мы уже успели вам…
-
Долой таблетки! Кажется, мир наконец признал тот факт, что боль во время менструации — не маленькое неудобство, а настоящая проблема. Некоторые эксперты даже сравнивают эту боль с болью во время сердечного…
