жизнь

Для начала осознать, что вы проживаете не ту жизнь, о которой мечтаете. А затем прочитать нашу статью, где Ольга Рикас — учитель по исполнению желаний рассказала о работающих методах!

Всё, что случается с нами в жизни — результат наших действий в прошлом, иначе это называется — карма. Она может быть позитивной или негативной. Но можно ли изменить то, что уже предначертано и исправить рисунок настоящего и будущего?

Количество людей с ожирением растёт (и очень быстро), начиная с 1980 года. Ученые из Новой Зеландии уверены, что причины возникновения ожирения вряд ли кроются в генетических или биологических факторах. Больше о результатах исследования рассказываем в статье.

О том, что сон напрямую влияет на жизнь и здоровье — знают все. Но как улучшить качество сна? Как высыпаться, чтобы чувствовать себя бодро целый день? Ученые из Швейцарии нашли ответы на эти вопросы.

Негативные эмоции, как правило, хочется быстрее пережить. Для расслабления и успокоения, каждый из нас выбирает свой способ: для кого-то — это йога или медитация, для других — прогулка по парку. Сегодня расскажем о бинауральных ритмах, которые могут стать вашим ключом к достижению дзена в сложные времена.

Ученые провели исследование, в ходе которого получили необычные результаты. Оказывается, что переживания и трудности могут стать толчком к развитию в будущем. Больше рассказываем в статье.

Качественный сон? Правильное питание? Регулярные физические нагрузки? Отказ от вредных привычек? Или все сразу? Учёные провели исследование и выяснили, что только 2 привычки способны улучшить качество жизни.

Иногда в жизни возникают ситуации, из которых мы не видим выхода, не знаем как поступить, какой путь выбрать и как жить с этим дальше. Однако принять реальность всё же необходимо, чтобы проживать счастливую жизнь. Но как это сделать?

О чем говорят цвета в интерьере и можно ли с помощью цвета добавить гармонию не только в свой дом, но и в свою жизнь? Ответы на эти вопросы может дать древнешая наука об архитектуре и дизайне — Васту. Это система организации пространства в созвучии с законами природы. Подробнее о ней рассказала Васту-эксперт.

Для каждого из нас важно иметь точку опоры в моменты, когда жизнь преподносит не совсем приятные сюрпризы. Для кого-то — это разговор с близкими, другие находят успокоение в себе, а кто-то возрождается и начинает жить, отправившись в определённое место. Что это за место? И как его найти?

В нашей голове постоянный поток мыслей. И далеко не все влияют на нашу жизнь. Аффирмации — это практика проговаривания положительных установок, которая помогает изменить жизнь. Но только в том случае, когда выполняется правильно.

Методика основана на трёх эго-состояниях человека, которые он проявляет в большей или меньшей степени в зависимости от ситуации. Разобравшись с ними, взаимодействовать с людьми станет намного легче.

Дом — это место, в которое хочется возвращаться после тяжёлого дня. Но иногда «погода в доме» совсем не располагает к отдыху. Скандалы вспыхивают на ровном месте, неудачи преследуют одна за другой, а жизненная энергия совсем на нуле — это явные признаки, что пора чистить дом от негативной энергетики!

Предназначение дано нам не просто так. Выполняя свою миссию, мы способны прожить счастливую, яркую и наполненную жизнь. Но что происходит, когда вы идёте не своим путём?

Любите красивые ежедневники, у вас есть планы, но не любите много писать? Есть отличный способ вести ежедневник с помощью значков. Он помогает вычленять главное, структурировать мысли и ставить понятные цели. А еще это красиво. Рассказываем о методе «Bullet journal».