В основе оздоровления по-буддистки лежит очень интересный тезис: нужно просто отказаться причинять боль другим и себе. Как это поможет избавиться от вредных привычек и что нужно делать на практике для освобождения?
-
Женщинам стоит отказаться от употребления алкоголя — считает Всемирная организация здравоохранения. Такая рекомендация появилась на днях: теперь ее активно обсуждают блогеры, журналисты и врачи.
-
Выкурить сигаретку после рабочего дня или заглушить чувство одиночества большой порцией мороженого — у всех есть свои маленькие ритуалы, которые помогают справляться с тяжелыми буднями. Но не все, что мы…
-
Вряд ли можно поспорить с тем фактом, что бабушки любят своих внуков и стараются делать все, лишь бы деточке было хорошо. Но, как известно, благими намерениями выложена дорога в ад,…
-
Курить вредно — это неоспоримый факт, а курение во время беременности еще вреднее. Рассказываем, в чем опасна пагубная привычка для мамы и ребенка. Ученые считают, что токсины, содержащиеся в табачном…
-
Как не стоит себя вести, если ты занимаешь руководящую должность в своей компании? Создатели сервиса Signs.com провели опрос среди 800 офисных сотрудников и выявили 10 самых раздражающих привычек начальниц: Фаворитизм…
-
Некоторые врачи ставят зависимость от кофеина в один ряд с другими вредными привычками, признавая, что она способна принести вред человеческому организму. Чашка кофе тонизирует и бодрит, поэтому организм может привыкнуть…
-
Несвежее дыхание, потемнение зубов, все вещи пропитаны сигаретным дымом настолько, что запах табака преследует абсолютно повсюду… Звучит не очень привлекательно, не правда ли? Более того, большинство людей признаются, что не…
-
Все мы знаем, что существует множество вещей, которые нельзя делать во время беременности, однако, не все знают, что уже на стадии планирования беременности следует изменить свой образ жизни и отказаться…
-
В процессе похудения мы очень часто любим зацикливаться на пустой математике. Наверняка и у вас есть та заветная цифра, которую вы давно мечтаете увидеть на весах. Однако недавнее исследование американских…
-
С проблемой недосыпа сталкивается, наверное, каждый из нас. Причин этому может быть множество: стрессы, бессонница, неграмотный режим дня. Но даже если вы все делаете правильно и все равно по утрам…
-
Вы читаете эту статью, сидя? Тогда лучше встаньте и походите 5 минут. Недавние исследования ученых доказали, что для женщины «за 30» более опасен сидячий образ жизни, чем для мужчины. И…
-
Современный человек каждый день сталкивается с большим количеством проблем, испытывая при этом стресс и усталость. Но зачастую мы сами создаем себе эти проблемы, без них наша жизнь была бы намного…
