В основе оздоровления по-буддистки лежит очень интересный тезис: нужно просто отказаться причинять боль другим и себе. Как это поможет избавиться от вредных привычек и что нужно делать на практике для освобождения?
Вредные привычки
Женщинам стоит отказаться от употребления алкоголя — считает Всемирная организация здравоохранения. Такая рекомендация появилась на днях: теперь ее активно обсуждают блогеры, журналисты и врачи.
Выкурить сигаретку после рабочего дня или заглушить чувство одиночества большой порцией мороженого — у всех есть свои маленькие ритуалы, которые помогают справляться с тяжелыми буднями. Но не все, что мы…
Вряд ли можно поспорить с тем фактом, что бабушки любят своих внуков и стараются делать все, лишь бы деточке было хорошо. Но, как известно, благими намерениями выложена дорога в ад,…
Курить вредно — это неоспоримый факт, а курение во время беременности еще вреднее. Рассказываем, в чем опасна пагубная привычка для мамы и ребенка. Ученые считают, что токсины, содержащиеся в табачном…
Как не стоит себя вести, если ты занимаешь руководящую должность в своей компании? Создатели сервиса Signs.com провели опрос среди 800 офисных сотрудников и выявили 10 самых раздражающих привычек начальниц: Фаворитизм…
Некоторые врачи ставят зависимость от кофеина в один ряд с другими вредными привычками, признавая, что она способна принести вред человеческому организму. Чашка кофе тонизирует и бодрит, поэтому организм может привыкнуть…
Несвежее дыхание, потемнение зубов, все вещи пропитаны сигаретным дымом настолько, что запах табака преследует абсолютно повсюду… Звучит не очень привлекательно, не правда ли? Более того, большинство людей признаются, что не…
Все мы знаем, что существует множество вещей, которые нельзя делать во время беременности, однако, не все знают, что уже на стадии планирования беременности следует изменить свой образ жизни и отказаться…
В процессе похудения мы очень часто любим зацикливаться на пустой математике. Наверняка и у вас есть та заветная цифра, которую вы давно мечтаете увидеть на весах. Однако недавнее исследование американских…
С проблемой недосыпа сталкивается, наверное, каждый из нас. Причин этому может быть множество: стрессы, бессонница, неграмотный режим дня. Но даже если вы все делаете правильно и все равно по утрам…
Вы читаете эту статью, сидя? Тогда лучше встаньте и походите 5 минут. Недавние исследования ученых доказали, что для женщины «за 30» более опасен сидячий образ жизни, чем для мужчины. И…
Современный человек каждый день сталкивается с большим количеством проблем, испытывая при этом стресс и усталость. Но зачастую мы сами создаем себе эти проблемы, без них наша жизнь была бы намного…