Психология отношений

Почему в стрессовой ситуации мы стараемся «заесть» эмоции любимой едой и никак не можем остановиться? Как научиться контролировать себя, чтобы не переедать?

Стараться построить сейчас новые полноценные отношения многим просто не хочется. Да и некогда — не до того, слишком много других проблем. Но секс может быть отличным способом сбросить напряжение и обрести гармонию. Зачем заниматься сексом по дружбе?

Как расстановки помогают найти новую работу или улучшить карьеру, если нет планов менять место трудоустройства? Почему установки родителей влияют на наше отношение к деньгам вообще и к заработку в частности, можно ли их поменять и как это сделать?

Отличить интроверсию от социальной тревожности бывает сложно даже для опытных специалистов. Однако существует несколько пунктов, по которым можно выяснить, что одно состояние плавно перетекает в другое.

Доверие и честность действительно очень важны для здоровых отношений. Но иногда правду сказать нет никакой возможности — поэтому приходится обманывать или хотя бы молчать. Когда это уместно и почему мы так себя ведем?

Сегодня очень интересный день, когда свет и тьма оказываются в равновесии. Считается, что кармические последствия от любых действий (и хороших, и плохих) усиливаются стократно. Что сделать, чтобы мы стали богаче, здоровее и счастливее?

Когда люди живут вместе годами и десятилетиями, в какой-то момент может показаться, что любовь закончилась. А значит, пора расставаться. Но иногда не стоит спешить — рассказываем, почему и как стоит побороться за отношения.

Почему люди занимаются сексом в экстремальных условиях — когда все вокруг рушится, если не буквально, то фигурально? Более того, в такие моменты физической разрядки хочется с удвоенной силой. Объясняем механизм этого явления.

Трудоголики, эгоисты, экстраверты — это всё про мужчин в знаке Зодиака Весы. Как завоевать его сердце и сделать секс с ним приятным? Отвечаем в статье.

Верить можно в кого угодно. Или во что угодно. Главное — верить. И в себя в том числе. Как найти или вернуть веру, когда кажется, будто все летит в тартарары, впереди только мрак и безысходность?

Оказывается, любая негативная эмоция (гнев, ярость) физиологически должна длиться не более 1,5 минут. Если же мы продолжаем ощущать ее, это значит, что мы делаем это сами. Как научиться контролировать себя и при чем тут осознанная медитация?

Нас окружают разные люди — и некоторые из них сильно отравляют нашу жизнь. Они вызывают стресс, идут на конфликты и снижают самооценку. С кем стоит свести общение к минимуму? Проверьте: а вы, часом, не токсичный ли человек?

Испанским стыдом мы называем стыд за другого: мы сами не делаем ничего плохого, просто наблюдаем нечто шокирующее или неприятное и резонируем своими эмоциями. Почему так происходит и что делать?

Кем и почему мы притворяемся? Очень мало людей позволяют себе появляться публично без маски — потому что мы все нуждаемся в защите и боимся показать свое настоящее лицо. Перечисляем основные типажи.

В эти дни ссорятся навсегда давние друзья, распадаются семьи, родители отрекаются от взрослых детей. Слишком острые вопросы обсуждаются, слишком полярные мнения. Как вести диалог, если вы и собеседник не согласны по какому угодно поводу?

Мы все понимаем, что мы хотим сохранить и удержать — и от чего желаем избавиться поскорее. Мы хотим стабильности и пугаемся перемен. Но реальность — это и есть постоянные перемены, которые никто не может контролировать. Как жить в таком зыбком мире и где искать опоры, цели и приоритеты?

Мы все сейчас в сильном стрессе — пожалуй, невозможно отыскать человека, которого вообще никак не касается все, что происходит. Как справиться с травмой свидетеля и почему это необходимо сделать поскорее, чем опасно пустить все на самотек?

Так хочется иногда от души побездельничать: ничего не решать, ни за что не отвечать и вообще ничего не делать. Именно так нужно и поступать — в некоторых ситуациях это лучшее, что мы можем дать себе. Почему лень может быть очень полезной?

Некоторым кажется, что пост — это отличный способ похудеть и очистить организм. Но это не детокс-программа, а духовное испытание тех, кто решился на ограничения. В чем смысл Великого поста и как его правильно провести?

Эмоционально мы все сейчас нуждаемся в поддержке — но ее нужно уметь принимать. С другой стороны, порой хочется самим поддерживать близких. Как делать это экологично и бережно?

Прощеное воскресенье — это не формальность. Это ритуал, который требует осмысления и понимания: зачем и за что мы просим прощения? Что мы хотим получить взамен? Как эти процессы приближают нас к миру в душе и в мире?

Причин для страхов может быть очень много, но последствия одинаковые — страх сжимает тело, не дает нормально дышать. А что меняется на уровне физиологии, когда страх уходит? Почему нужно радоваться, когда внезапно где-то начинает болеть?

Реакция многих из нас в последние дни на происходящее — это тяжелое и мрачное чувство вины. А еще — тревога и агрессия. Как быть, если это гнетущее состояние не дает вам нормально дышать? Откуда эта виноватость берется в принципе в подобных ситуациях?

Вечные ценности — добро и зло, жизнь и смерть, отвага и предательство. Стремление к красоте, способность делать выбор в ситуации, которая кажется безвыходной. Что прочесть (или перечитать), чтобы получить утешение и надежду прямо сейчас?

Мужчины в стрессе стремятся действовать. Если они не могут этого делать, они обращают энергию и агрессию внутрь себя или на тех, кто от них зависит — детей, например. Как себя вести сейчас женщине, чтобы сберечь мир в семье и своего мужчину?

Три самых критических дня во время острого стресса или горя — пятый, двенадцатый и 21-й. Сегодня мы все в пятом дне кризиса: что сделать, чтобы сохранить рассудок?

Что делать мамам, которые сходят с ума от волнения и тревоги от всего, что прямо сейчас происходит? Как и где найти внутренний ресурс, чтобы объяснить ребенку причину своего состояния — и что ему при этом сказать?

Иногда мы пытаемся утешить того, кто расстроен и плачет — и делаем только хуже. Человек впадает в агрессию или ссорится с вами, или цепенеет и загоняет эмоции внутрь. Чем можно реально и экологично помочь тому, кому плохо прямо сейчас?

Предлагаем целых 5 причин начать день еще задолго до заваривания кофе — с утреннего секса!

Сейчас плохо всем, тревожно и страшно. Нужно, очень нужно остаться людьми, чтобы вместе строить новое будущее, когда бы ни пришлось это делать. Как справиться с негативными эмоциями и сохранить рассудок?

Сказанные на эмоциях слова или фразы могут навредить отношениям. Или вовсе их разрушить. Чего не стоит говорить своему мужчине? Рассказываем в статье.

Оргазмическая медитация — это новое велнес-направление, которое захватило мир. Смысл действа — женщина концентрируется на своих мыслях и ощущениях во время оргазма. Что нужно, чтобы освоить такую медитацию и зачем это делать в принципе?

Новости в эти дни такие, что хочется свернуться в клубочек и спрятать голову под подушку. От бессилия и кошмара: кажется, будто мир окончательно сошел с ума. Что делать, чтобы не поддаться общей панике? Как сберечь свое ментальное здоровье?

Как вести себя во время ссоры или конфликта с другом, ребенком или партнером? Очень важно научиться помнить о базисе отношений — уважении и стремлении сберечь дорогого вам человека. Учимся разговаривать и договариваться.

Почему один из партнеров мастурбирует и нормально ли это? Мешает или помогает онанизм достижению оргазма, правильно ли, что дети изучают свое тело — и другие вопросы, которые волнуют всех.

В любой профессии, на любой самой любимой работе могут возникать проблемы или накапливаться усталость. Но в некоторых случаях выход только один: менять место работы или даже профиль деятельности. Как понять, ваш ли это случай?

Это не секрет, что для большинства мужчин важно иметь некую власть над женщиной. Но откуда берется такое желание? И стоит ли задуматься?

Все прекрасно понимают, что фильмы для взрослых — это театральная постановка, что в реальности секс обычно совершенно другой. Однако некоторым вещам определенно стоит поучиться у актрис порнофильмов. Каким?

22.02.2022 — зеркальная дата. Подобное случается довольно редко, поэтому астрологи и нумерологи утверждают, что сегодня особенный и волшебный день. В чем его магия и что нужно делать нам всем?