Предвкушая (в прямом смысле слова) новогоднее обжорство, хочется хотя бы немного обезопасить себя от его последствий. Можно ли питаться полезно, не жертвуя вкусом? Могут ли бургер и оливье быть не слишком губительны для талии?

Разве бегуна способна остановить плохая погода? Конечно, нет! А вот неправильно подобранная одежда может сильно подпортить и настроение, и тренировку.

Япония известна своими необычными бьюти-ритуалами. Один из них — массаж кобидо, который создан на основе акупунктуры. Движения рук по коже лица и шеи помогут избавиться от морщин и других недостатков.

B12 нужен для нашей нервной системы, крови и нормальной работы ЖКТ. К сожалению, самостоятельно вырабатывать этот витамин человеческий организм не может. Поэтому рассказываем, из каких продуктов мы его можем получить.

Хайлайтеры для тела выпускаются в формате геля, крема, пудры или сухого масла. Они придают коже легкое естественное мерцание, а также работают как увлажняющий и питательный уход.

Певица Дженнифер Лопес решила стать конкуренткой Леди Гаги и Кайли Дженнер. Звезда запустила свой бьюти-бренд, сконцентрировавшись на средствах для ухода за кожей лица и тела.

Унылые пейзажи за окном кому угодно могут испортить душевный настрой. К сожалению, изменять погоду — не в наших силах, но вот влиять на свое настроение мы все еще пока можем.

Серотонин — один из гормонов счастья. Он отвечает за либидо, настроение и удовлетворенность жизнью. Низкий уровень серотонина вызывает эмоциональный дисбаланс.

Шест обычно у всех ассоциируется со стриптизом, но теперь его применяют и в спорте. Сегодня рассказываем о том, что такое танец на пилоне.

Приближается Новый год — и наступает пора выбора подарков для тех, кто вам дорог. Начнем с подборка идеальных презентов для мамы: от крема для лица с «кровью дракона» до уютной ароматической свечи.

Фуд-блогер и гастрообозреватель Игорь Кун поделился с нами тремя простыми, но полезными рецептами для завтрака под знаком ЗОЖ. Берите на вооружение!

Рэпер Трэвис Скотт и бренд Byredo запустили в продажу свой новый совместный продукт — «космический» парфюм Space Rage Travx.

Сегодня Всемирный день борьбы со СПИДом. В нашей стране более 1 миллиона человек живут с диагнозом ВИЧ. Это заболевание, которое окружено множеством домыслов.

У эфирных масел очень широкий спектр применения. Их можно добавлять в ароматические смеси для ванн и ухода за кожей лица и тела. Для того, чтобы их использование было эффективным, важно соблюдать несколько правил.

Если при мысли о беге у вас уже сводит мышцы, вы каждый раз заставляете себя идти на пробежку, а мозг просит вас остановиться, то, возможно, этот материал изменит ваше восприятие бега и поможет вам пересмотреть подход к нему.

Голливудский актер остался амбассадором дома Dior. Он снова стал героем рекламной кампании аромата Sauvage. Поклонники сметают его с полок магазинов, чтобы поддержать своего кумира.

Когда понимаешь, что сидеть на жесткой диете всю жизнь тебе не хочется, приходится искать альтернативные варианты похудения. Например, привлекательно звучит система, в которой разрешается есть все. Это интуитивное питание.

Glass skin или «стеклянная кожа» — популярный бьюти-тренд, который пришел к нам из Азии. Благодаря правильному уходу и макияжу ваша кожа будет выглядеть максимально увлажненной и сияющей.

Травля — проблема не только детей. Взрослые также от нее страдают. Чаще всего моббинг (именно так называется «взрослый» буллинг) проявляется в рабочем коллективе, а также в социальных сетях.

28 ноября во всем мире отмечают День сострадания. С 2012 года в эту дату люди призывают всех жить по древнеиндийским принципам ахимсы. То есть, перестать причинять вред всему живому.

Декабрь — первый месяц зимы, которая становится испытанием для нашего иммунитета. Чтобы укрепить его, внесите коррективы в повседневное меню. Добавьте в него полезных фруктов и овощей!

Оказывается то, в какое время мы просыпаемся ночью, напрямую связано с тем, как мы на самом деле себя чувствуем. Об этом говорят учения Традиционной китайской медицины.

Табак — одна из редких парфюмерных нот. Ее используют лишь при создании селективных ароматных композиций. Табак часто сочетают с вишней, ванилью и амброй. Он — фаворит таких брендов как Tom Ford и Amouage.

«Густая кровь» опасна, так как может вызывать образование тромбов. А они могут стать преградой для поступления кислорода к жизненно важным органам. Какие продукты могут помочь?

Сегодня благотворительному фонду «Подари жизнь» исполняется 14 лет. Одна из подопечных фонда поделилась своей историей.

DASH-диета не требует от вас подсчета калорий или радикального отказа от любимых блюд. Она поможет вам снизить потребление соли и избавиться от лишнего веса, а также улучшить самочувствие.

Профессиональный пилинг — эффективная методика интенсивного ухода за кожей. Она позволяет добиться впечатляющих результатов уже после первого визита к врачу и навсегда избавиться от несовершенств.

Гормоны счастья помогают нам держать под контролем не только свое самочувствие, но и вес. Один из самых важных — эндорфин. Он поможет избавиться от приступов голода и сильной тяги к сладкому.

Если вам нравятся тренировки в воде, но просто плавать — слишком банально, советуем обратить внимание на аквасайклинг. Этот вид аквааэробики точно не заставит вас скучать!

Для деликатного очищения кожи необходимы мягкие средства с щадящими формулами. Иначе раздражений и шелушений не избежать.

Повысить иммунитет можно разными способами. Но что, если вам не хочется принимать БАДы или нет времени на тренировку?

Сегодня нам, как никогда, нужно защищать свою иммунную систему. И помочь в этом может витамин С. Рассказываем, в каких еще продуктах (помимо лимона) он содержится.

Мы собрали для вас 7 простых способов начать больше двигаться, если удаленка, зима и пандемия плохо влияют на вашу физическую активность.

Зеленый чай – древний напиток, который продолжает набирать популярность в современном мире. Восстановление организма после болезней, укрепление иммунитета, омоложение — это лишь несколько привилегий, которые вы сможете получить, употребляя этот напиток регулярно.

В нашей подборке — 7 тональных кремов для зимнего макияжа. Они помогут защитить кожу в холодное время года.

Санта-Клаус — обладатель врожденного иммунитета к COVID-19. Такое открытие сделали американские врачи.

Чтобы провести продуктивный день в отличном настроении, утро стоит начать с несложных ритуалов. Если правильно настроиться, то бодрости хватит надолго, и задачи будут выполняться успешнее. Из многообразия советов мы выбрали 7 простых утренних привычек: точных и действенных.

Эти 7 причин появления ранних морщин — самые распространенные поводы возникновения заломов на лице. Большинство из них связаны с неправильным уходом или пищевыми привычками.

В какой-то момент у каждого дома оказывался этот большой и непонятный мяч. В детстве все, на что хватало фантазии, — это просто посидеть на нем сверху и попрыгать. Но на самом деле это отличный спортивный инвентарь, который поможет вам не только похудеть, но и научиться держать равновесие. И называется он фитбол.