Лайм добавляют в коктейли, салаты и даже супы (помните вкуснейший тайский том-ям?). Но нам он нравится не только из-за освежающего вкуса и приятного цитрусового аромата. Лайм борется с ранним старением и помогает избежать простуд и инфекций.

24 марта – Международный День борьбы с депрессией. В мире более 350 млн человек подвержены этой «чуме XXI века». Велнес — одно важнейших средств профилактики депрессии. Но нейрохимию мозга никто не отменял, и если болезнь настигла, то велнесом и заботой о себе станет своевременное лечение. Напомним, что стоит знать о депрессии и когда пора к врачу.

Ещё недавно считалось, что эта инфекция чаще поражает мужчин. Но пандемия сделала ее более агендерной. Ещё немного — и можно говорить об эпидемии. Рассказываем, как этого избежать.

Тренд на невыспавшееся лицо и синяки вокруг глаз становится альтернативой селфи-маскам.

Что получится, если смешать две сыворотки для лица? Конечно же, скин-коктейль! Мода на них возникла недавно, но коктейлинг уже называют одной из основных бьюти-тенденций 2021-го.

Перестать есть мясо – осознанный, но для кого-то трудный шаг. Мы собрали советы, которые могут помочь вам на пути к вегетарианству.

Одна молекула гиалуроновой кислоты притягивает 1000 молекул воды…Вы уже не раз слышали это и давно убедились в ее увлажняющих свойствах? Тогда вам наверняка будет интересно узнать, стоит ли не только наносить косметику с гиалуроновой кислотой, но и принимать ценное вещество в виде биодобавок.

Об универсальности кокосового масла в бьюти-рутине слагают легенды. Оно питает, увлажняет и защищает от негативных факторов окружающей среды. Но подходит ли масло для постоянного ухода за кожей?

Красная помада — главное оружие соблазнения и лучший способ создать идеальный образ в считанные секунды. Делимся секретом визажистов, который поможет не ошибиться с выбором подходящего оттенка.

Первый в мире биоразлагаемый тест на беременность вызвал настоящий фурор. Но нашлись женщины, робко посетовавшие на его несовершенство. Реакция производителя бесценна.

Японцы – мастера превращать простую еду в праздник. Достаточно освоить два японских лайфхака — и обеденный перерыв заиграет новыми красками, а знакомые продукты превратятся в арт-объекты. Что это даст? Превосходство эстетики над физиологией.

Омбре — способ естественного окрашивания, так полюбившегося знаменитостям. Его носили в 2010-м, а 10 лет спустя он снова вернулся в число трендов. Рассказываем, почему это произошло.

Может ли парфюм снимать стресс и делать нас чуточку счастливее? Да, если для его создания используются натуральные компоненты и базовые принципы ароматерапии. Впрочем, в Initio Parfums так и поступили.

Благодарить себя за новую должность или смелую стрижку — это эгоизм? Нет, это работающий прием, которому отдают должное коучи и психологи. «Я говорю себе спасибо» — новая мантра, которую мы должны заучить.

Может ли еда помочь организму снизить уровень стресса? Если коротко, то да. Предлагаем семь антистрессовых и довольно вкусных вариантов.

Вы купили новую тушь и стали плакать в два раза чаще? Возможно, дело не в вашей эмоциональности, а в составе средства, которое вы наносите на ресницы. Рассказываем, почему даже идеальная тушь может вызвать аллергию.

Интуитивное питание (ИТ) – велнес-тренд, вокруг которого много вопросов. Что можно есть и что нельзя? Поможет ли это похудеть или я, наоборот, только поправлюсь? Развенчиваем самые популярные мифы.

Любите и признаете пользу бобовых, но никак не соберётесь приготовить что-нибудь новенькое? Попробуйте хумус по новому рецепту.

Мы знаем, что плазмолифтинг помогает справиться с морщинами, акне и серым цветом лица. Но недавно уколы плазмы стали использовать для ухода за полостью рта. Рассказываем, кому он необходим и почему эту процедуру называют революционной.

Австралийские ученые бьют тревогу: им кажется, что люди в своём увлечении здоровой едой слишком часто делают акцент на «здоровье кишечника» и пытаются выстроить весь рацион вокруг ограниченного числа продуктов, предназначенных исключительно для пользы ЖКТ. Что в корне не верно.

Вы убеждены в том, что не бывает универсальных косметических средств? Но они все-таки существуют. Например, косметика с ниацинамидом подходит для любого типа кожи и помогает решить самые разные проблемы — от акне до гиперпигментации.

Тревога – не самое приятное чувство. Она не только вызывает нервные ощущения, но и может стать причиной физиологических изменений. Например, набора или потери веса.

Российский международный мобильный сервис для беременных женщин и членов их семей AMMA Pregnancy Tracker получил от инвестиционного фонда SOSV $250 тысяч и доступ к двум акселерационным программам – Chinaccelerator и MOX.

Актриса Гвинет Пэлтроу одной из первых в Голливуде увлеклась велнесом. Она основала Goop, чтобы делиться своими знаниями о здоровом образе жизни. И важной частью него она считает умение признаваться, что в инъекциях ботокса и филлеров нет ничего постыдного.

Спорт улучшает состояние опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, а также обмен веществ и другие аспекты здоровья. Например, ваше ментальное состояние. Рассказываем, как именно ему это удается и что влияет на этот процесс.

Масло жожоба — настоящий «супергерой» во всем, что касается ухода за волосами. Оно борется с перхотью, восстанавливает поврежденные неправильным уходом или окрашиванием пряди. Как использовать максимум его возможностей?

Парфюмированные пластыри для маски Officine Universelle от Buly — настоящий глоток свежего воздуха этой весной.

У монархов на все есть свои правила! Например, королевский протокол запрещает носить яркий маникюр. Но королева Елизавета II давно нашла ему практичную альтернативу — и мы расскажем, какую. А также поделимся другими royal-лайфхаками.

Знаете ли вы, что существует не только горькое, сладкое, соленое и кислое? Чуть больше 20 лет назад ученые признали существование пятого вкуса – умами. О нем сегодня и расскажем.

Белки, жиры, углеводы…А как же клетчатка? Это обычные пищевые волокна, которые способны на удивительные вещи. Они выводят токсины, помогают похудеть и избавляют нас от хронического воспаления.

Воспаления на коже сигнализируют о том, что вы неправильно питаетесь или недостаточно хорошо очищаете кожу. Морщины — о том, что пора использовать косметику с антиоксидантами. А о чем говорит россыпь веснушек на коже лица и тела?

Гипотеза о том, что иммунитет нужно постоянно повышать, уже устарела. Врачи считают, что баланс намного важнее постоянной гонки за высоким иммунным ответом. Но как достичь гармонии с защитными силами организма?

Орехи – это сытный и полезный перекус, источник витаминов, правильных жиров и белка. Однако хрустеть сухими орешками бесполезно и даже немного вредно. Рассказываем, что делать с орехами, чтобы извлечь из них пользу.

Веганская гиалуроновая кислота — только для веганов? Нет, она для тех, кому нравятся эффективные формулы и быстрый результат.

Мы постоянно слышим о важности витаминов D и C. Но нашему организму нужны все питательные вещества. Поэтому сегодня мы решили рассказать о витамине К. Чем он хорош, в каких продуктах содержится и почему важен.

Может ли еда помочь познать счастье материнства? Исследования доказывают, что в 50% шансы на зачатие может повысить правильный рацион. Так какие же продукты должны в него входить?

Что делать, если суперфуд одновременно полезен и вреден? Разобраться, конечно! С нашей помощью.

Для комфортного сна важна каждая деталь. И ключевая из них — подушка правильной формы и с подходящим наполнителем. Только она прогонит бессонницу и мышечные боли, которые дают о себе знать по утрам.

Гарнир иногда важнее основного блюда. Особенно, если он хорош сам по себе. Выясняем, что принесет вам больше пользы – легендарная африканская крупа кускус или «золотое зерно» древних инков киноа.