Вчера он носил вас на руках, дарил цветы и осыпал комплиментами, а сегодня он тот, кто раздражает до дрожжи в коленках. Почему так происходит? И неужели правда от любви до ненависти один шаг?
-
-
В современном мире человек иногда (а, возможно, и всегда) жертвует драгоценными часами сна в пользу работы. Такое решение не остаётся незамеченным: нарушаются биоритмы, появляется риск возникновения стресса и депрессии, ухудшается настроение и привычные дела становятся невыносимо раздражающими. О том, как наладить режим сна и избавиться от негатива, рассказываем в статье.
-
Кажется, будто в плохие тревожные времена невозможно делать вообще ничего — все валится из рук. Однако творчество может оказаться настоящим спасением для тех, кому нужно справиться с тревогой и страхами. Рассказываем, зачем петь или рисовать сегодня же.
-
Возраст 28-30 — это один из важнейших этапов становления личности, который неизбежно проходит каждый. Этот период в астрологии называется возвращением Сатурна. То есть время, когда мир просто кричит о необходимости взросления человека. Детство кончилось и необходимо взять бразды правления жизнью в свои руки. О том, как правильно это сделать, рассказывает астролог Олеся Фомичева.
-
Одна из причин возникновения акне — неправильное питание. И чтобы вернуть коже ровный тон, часто необходимо пересмотреть свои взгляды на пищевые привычки. Тем более, что это рекомендуют сделать нутрициологи.
-
Болит голова? Это случается с каждым из нас. Но не стоит сразу принимать таблетку — может оказаться, боль снимается и другим доступным и простым способом. Перечисляем причины головной боли и что с ней делать.
-
Разрыв отношений — это далеко не самая приятная вещь, которая приводит к упадку сил, повышенной раздражительности и тревожности. Однако в таком эмоциональном состоянии можно наделать ошибок и принять неверные решения. В статье рассказываем, как этого избежать.
-
Идеальных отношений не бывает — это факт. Потому что то, что хорошо для одной пары, может быть плохо для другой. Но узнавать новое, учиться разговаривать с партнером и находить выходы из сложных ситуаций важно для всех. В статье мы собрали подборку из 5 книг, которые помогут в этом.
-
В современном мире человек всегда куда-то спешит и пытается успеть сделать всё, что можно. Зачастую, мы даже не успеваем поесть, поэтому и перекусываем на бегу. Все привыкли считать, что это вредно. Но правда ли это так? Рассказывает диетолог.
-
Для начала осознать, что вы проживаете не ту жизнь, о которой мечтаете. А затем прочитать нашу статью, где Ольга Рикас — учитель по исполнению желаний рассказала о работающих методах!
-
Многие из нас не против начинать день неспешно за чашечкой кофе со вкусным завтраком. Однако сочетание бодрящего напитка с едой может оказаться вредным для организма. Почему? Рассказала врач-диетолог.
-
Флирт — это искусство играть словами и жестами, намеками и улыбками. Как произвести впечатление, завести знакомство с продолжением — или просто хорошо провести время, флиртуя? Приводим главные правила флирта.
-
В настоящее время энергию получают путём сжигания газа, что плохо отражается на состоянии окружающей среды. Учёные непрерывно проводят исследования, чтобы улучшить экологию, о новой разработке рассказываем в статье.
-
В жизни никогда не бывает одинаково ровно. За неприятностями и падениями следуют взлеты, черная меланхолия сменяется радостью и умиротворением. Как понять, что рассвет скоро придет — и в вашей жизни начнется белая полоса удачливости и счастья?
-
Плохо! И скрывать тут нечего, но ещё хуже, когда мы их подавляем и не проживаем правильно — это оборачивается плачевными последствиями для организма. Какими? Рассказывает кардиолог Анна Кореневич.
-
Мы привыкли сразу пить таблетку, когда у нас что-то болит. Но препараты, положительно воздействуя на один орган, могут навредить другому. О том, что кроме таблеток может помочь при головной боли, рассказал невролог Игорь Орлов.
-
Дыхательные практики издревле используются людьми для вхождения в измененное сознание, для исцеления и медитаций. Что такое холотропное дыхание? Чем интересна эта техника и как ее правильно практиковать?
-
Сон — важная составляющая для поддержания физического и ментального здоровья человека. Но что делать, если уснуть не получается? Сомнолог Ханна Шор дала несколько советов.
-
О пользе вегетарианства говорят давно. Но откуда брать важные и нужные витамины и минералы, если из рациона исключаются мясо и рыба? В статье рассказали об одном продукте.
-
Наш организм — это единое целое, в котором неполадки с одним из органов становятся причиной «поломки» всей системы. О том, как можно провести диагностику всего организма и своевременно выявить нарушения, рассказываем в статье.
-
Эзотерика
Рольфинг: почему он считается волшебным массажем, который способен избавить от всех проблем?
Скован — значит, не здоров. Из-за сидячего образа жизни и сниженной физической нагрузки у человека могут возникать боли в спине, мышцах, а также искривляться осанка. В статье рассказываем о массаже, который поможет справиться с этими проблемами.
-
Тревожность, стресс и нестабильное эмоциональное состояние — все это признаки ухудшения ментального здоровья. О том, как с ними справиться, покажут и расскажут на кинофестивале. В статье рассказали о фильмах и датах проведения мероприятия.
-
Практически каждый взрослый человек хочет серьёзных отношений. Но будьте осторожны! Некоторые мужчины не готовы брать на себя ответственность, поэтому предпочитают поверхностные отношения. Как понять, что они именно такие?
-
Информационное поле настолько большое, что затягивает внутрь себя с огромной силой. В нынешней ситуации становится ещё труднее оградить себя от негатива. Но необходимо. Как это сделать? Рассказываем в статье.
-
Психология
6 вредных советов, с помощью которых можно быстро и качественно разрушить самые крепкие отношения
Вам слишком скучно живется? Предлагаем поиграть в очень интересную игру: как поскорее разрушить свои отношения. Следуйте нашим советам — и ваш партнер очень быстро оставит вас. Или задумайтесь, стоит ли так себя вести.
-
О том, что рацион должен быть сбалансированным, знают все. Но оказалось, что даже небольшие ограничения могут прибавить несколько лет жизни. Как это работает?
-
Мы так беспокоимся о том, как мы выглядим в глазах других. Что они о нас думают. И забываем порой считывать свои собственные ощущения по поводу себя. Это плохо, потому что это же так важно — знать, что мы о себе сами понимаем? Вопросы для себя самих.
-
Садясь на диету, как правило, люди резко ограничивают себя в определённых продуктах или количестве потребляемых калорий, а потом срываются. Как этого избежать? Рассказывает диетолог Иван Алименко.
-
Не секрет, что при знакомстве мы обращаем внимание на внешность. В статье рассказали о том, что привлекает сильный пол в вашем облике, когда он видит вас первый раз.
-
Психология
Я не скупой, я домовитый: надо ли делиться своими вещами и идеями — и как учить этому детей
Как вырастить ребенка, который будет уметь сострадать и делиться — но и своего просто так не отдаст? Не жадину, но и не простака, которого любой сумеет обобрать до копейки? Для этого нужно разобраться со своими собственными установками.
-
Новостной фон, разговоры и чьи-то догадки могут стать причиной повышенной тревожности. Но для сохранения стабильного эмоционального состояния просто необходимо оградить себя от этой информации. Как это сделать? Рассказываем в статье.
-
Боль в суставах может возникать не только в пожилом возрасте, но и молодое поколение сталкивается с этой проблемой. Недавнее исследование показало, что справиться с недугом помогут некоторые продукты.
-
Обычно мы стараемся показывать окружающим лучший вариант себя. Принято заниматься самосовершенствованием и расти над собой. Все это здорово, но мы предлагаем полюбить свои недостатки. Рассказываем, почему это важно и нужно.
-
Люди с диагностированным диабетом вынуждены отказывать себе в привычных продуктах, чтобы не провоцировать скачки сахара в крови. Учёные из России придумали, как из обычных продуктов сделать диабетические.
-
Кажется, что пандемия уже прошла, но последствия перенесённой болезни еще беспокоят некоторых людей. Как бороться с постковидным синдромом? Ученые из Лондона нашли способ.
-
Вы сами можете верить во что угодно. Но ребенок однажды проявит интерес к религии и вере, к тому, где Бог и зачем он нужен. Почему нельзя оставлять его вопросы без ответов — и что, собственно, говорить в этом случае?
-
Пользу йоги для физического и ментального здоровья сложно отрицать. Сегодня расскажем о Бикрам-йоге или «горячей йоге», которая оказывает благоприятное действие на организм.
-
В период повышенной тревожности тяжело оставаться в стабильном эмоциональном состоянии, однако это просто необходимо, если вы продолжаете работать. Психолог Елена Хлевная рассказала о способах, которые помогут оставаться в ресурсе.
-
Мы уже знаем, что девочки могу любить не только розовый, носить рваные джинсы наравне с бантиками с рюшечками, и радоваться не одним куклам. Однако в обществе все еще очень сильны стереотипы — перечисляем их и развенчиваем.